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例假期间可以吃海鲜吗咱们晓得每一个月女性皆会有一个亲戚去造访，那就是大姨妈，大姨妈惠临时代，女性正在饮食方面是要多加留神的，若是吃了不应吃的器材，能够会惹大姨妈朝气，能够会惹起一些不良的效果，不成小视，那么，例假时代可以吃海鲜吗？

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例假时代可以吃海鲜吗？

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1、例假时代可以适量吃海鲜，但不克不及多吃，女性要相识自身体质是不是对海鲜过敏。若是属于过敏体质的话，发起女性朋友们正在月经时代也不要吃海鲜。除此之外月经时代身体绝对于没有不变，是以关于肠胃不适的女性朋友而言，经期最好也不要吃海鲜。

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2、若是大批的食用海鲜，是极有能够呈现止血功能的，那么它会招致女性经血没有畅，毒素排出没有周全，是以而诱发别的妇科病的产生，是以正在食用上须要依据本人的实际环境而定。

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3、适量食用或许正在饮食上太过安慰，那对女性身体健康是十分晦气的，月经时代得当吃海鲜，虽然可能带来必然的资助，但仍是发起必然要正在月经完毕当前再吃加倍有利。

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1.经期时代要留神保暖：也就是少吹冷气，寒气开著，正在寒气房里仍是要多穿件衣服。

2.经期时代尽量不要洗头：洗完头必然要立刻吹乾。月经期时代，可午时洗头。

3.忌喝冷饮：那曾经是很基本常识了，万万不要违反，不要拿本人的斑斓恶作剧，喝冰水会让污血没法顺遂排出，留在身体里对身体相对无害。碰运气以下饮料，可以让月经期更温馨，桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(特别若是会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

4.谢绝疲惫：充足苏息很紧张，过于操劳会招致经期延伸或是失血过多。

例假时代可以吃海鲜吗？例假时代也不是道完整没有可以吃海鲜，得当的吃仍是可以的，但要留神不克不及适量食用，若是日常平凡便会对海鲜过敏的话，那便最好不要吃了，正在例假时代该当留神多苏息，多吃些能补血的器材，此外还要留神没有可以同房。

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