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再使劲排便时,便能

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够因腹压降低鞭策直肠向下脱惹起脱肛。那么,代孕便秘脱肛怎么办呢?
先洗净肛门,然后躺正在床上,垫高臀部,正在柔软的便纸上放些食油,脚拿油纸,将脱肛轻轻推入肛门,再用手指轻轻地推入深处。并且,脱肛后是不克不及立时起床举止的,最好卧床苏息0-0分钟。
默坐并抓紧身心,将臀部及大腿使劲夹紧,开上双眼。吸气时,向上收提肛门,提肛门后稍闭一下气,然后呼气全身抓紧。每次练90下。一日三次,放在便

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后跟睡前停止一次。
代孕日常平凡应做好肛门干净事情,好比便后用软纸擦肛,睡觉前最好用温水洗肛门部,如许即连结肛门的清洁卫生,又可增进肛

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门部的血液循环,削减

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脱肛及痔疮的产生。
发起代孕日常平凡饮食油腻,多吃含纤维素下的食品,好比燕麦、糙米、土豆、红薯、大豆、芹菜等,少吃辣椒、烧烤、油炸等辛辣、刺激性食品。此外要多喝水以便连结粪便坚实,更简单排出。  

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