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越是到孕后期，孕妇这一“生理需求”越强，别忍，不然伤胎又伤身

　　怀孕对每个女性而言都是一场巨大的挑战。曾有科普视频用动漫的方式描绘过怀孕令女性身体产生的变化：当胎儿不断生长子宫迅速膨胀，腹部的所有器官都离开了自己原本的位置，胃的体积被挤压，因此孕妇经常饥饿却又吃不下食物；肠道被压迫，蠕动力度不足，导致孕妇频频便秘。

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　　最“坑妈”的是，膀胱也被挤到了角落之中，怀孕八个月左右就开始尿频，最夸张的孕妇可能一小时就要小便一次，量还不多，对于体型庞大移动缓慢的孕妇而言实在是痛苦不堪。但如果不及时排便，对孕妇和胎儿都有不利影响。

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　　“婆婆来了我不敢上厕所，憋出了尿道炎”

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　　天津调解面对面节目曾报道过这样一个案例：家住天津南开区的王婷婷怀孕后，工作繁忙的老公担心自己照顾不周，从山东老家请来了自己的亲妈专门照料婷婷。

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　　婆婆是在教师岗位退休的，为人善良勤快，对婷婷也非常关爱，直接住进了小两口的卧室，把婷婷老公赶到了另一个房间。

　　原本相安无事，但婷婷肚子越来越大时，发现自己开始尿频了，特别是晚上，无论怎么减少饮水量，依然每隔一两个小时就开始有了尿意。

　　婆婆年纪大了，频繁夜醒扶着婷婷上厕所，回来后就怎么也睡不着，白天呵欠连连，对婷婷也渐渐没了耐心，甚至怀疑婷婷“故意使唤人”，原本和谐的婆媳开始暗战不断。

　　为了息事宁人，婷婷晚上有了尿意也不敢叫醒婆婆，宁愿自己憋着，有时候憋着憋着确实就没有感觉了，婷婷还觉得有点庆幸，也觉得自己是不是有些过分了。

　　没过多久，婷婷一次排便时突然感到下身灼热烧痛，急忙感到医院，医生检查后确诊是尿道炎，并问是不是总憋尿？

　　这下婆媳两个打了起来。婷婷埋怨婆婆的到来让她不敢上厕所，婆婆则认为自己尽心尽力却被儿媳埋怨。

　　节目组请来的产科医生调节说，孕妇怀孕期间激素水平变化会引起输尿管和肾盂扩张，本身就是易感染的体质，憋尿对身体的损害很大，尿路感染已经是最轻微的了，还有可能引发肾脏炎症。

　　孕妇膀胱受挤压，尿频尿急都是再正常不过的了，并不是故意使唤婆婆，有这样的偏见实属不应当。

　　孕期这些要忍，这些“不能忍”

　　怀孕时总有一些特殊的要求或是偏好，有些确实要忍，有些则一定不能忍：

　　1、食物的选择要“忍”

　　孕前期食欲不振，早孕反应还让孕妇频繁恶心呕吐，这时候一定要忍耐住，尽量选择一些营养密度高、味道清淡的饮食补充足够的营养，同时注意补血和补充叶酸，确保胎儿营养 入全面；

　　孕中期胃口大开，不少孕妇猛吃猛喝，胎儿过于胖大不说，自己还易患妊娠期糖尿病，对健康不利，这些都需要稍作忍耐，不要放纵。

　　2、懒于运动要“忍”

　　随着孕肚越来越大，孕妈妈走动都显得费力，更别提运动了，经常是一躺躺一天，一动都不愿动。

　　但产科医生提醒，孕晚期一定要保持适量平和的运动，例如上楼梯、慢走等，产妇可以保持体力充沛，肌肉有力，对生产过程和恢复过程都有很多益处。

　　完全不动的产妇分娩时体力不足，反而更容易难产，甚至产后出血。

　　3、生理需求不要忍

　　生理需求真的不应忍，会对孕妇和胎儿都造成不良影响。除了上文所说如厕需求不要忍，孕期如果有性冲动，也可以选择合适的姿势进行。

　　有些比较传统的家长，会要求怀孕后夫妻分房睡，认为孕期性行为对胎儿不利。

　　但目前的医学研究表明，孕中期是推荐进行一些舒缓的性行为的，不但可以排解孕妇的生理和心理压力，也能够增进夫妻双方的感情。

　　4、疼痛更不要忍

　　孕期的身体不适，其实是胎儿在提示母亲，发育过程中遇到了一些问题，务必要及时到医院进行检查。

　　孩子在子宫中一切都仰仗母亲的行为，特别是孕晚期，要注意每天按时数胎动，监听胎心，感到腹部出现抽痛甚至有出血，一定要及时检查。感到头晕、发烧、手足麻痹等更是高危情况，不能“忍”。

　　总之，孕妈妈在此时千万不要害怕“麻烦别人”。女人怀孕生产是一生中最艰难的时刻，家人在此时有义务提供尽可能细致的帮助，如果这时都嫌你烦，这种老公不要也罢！你说呢？

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