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  广州代孕前三个月吃什么:

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  1、一天要至少吃5份水果和蔬菜,樱桃、苹果、西柚、葡萄、西瓜、梨、橘子、桃、各种深色蔬菜等,重要的是种类要尽量的多.

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  2、适量的碳水化合物食品,如面包、面条、大米、土豆等.

  3、减少脂肪的 入,每天25g食用油,最好是含多不饱和脂肪酸的植物油.

  4、每天适量的蛋白质,如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等.鱼,每周最少吃2次,其中包括油性鱼,不过每周吃油性鱼的次数不能超过两次.

  5、富含铁的食物,如牛羊肉、豆类、木耳、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等,在你准备怀孕时,此类食物都能为你增加铁资源.

  6、奶制品,如牛奶、奶酪、酸奶等,这些食物中都含钙.

  7、最重要的是补充叶酸 广州代怀孕公司有哪些 广州代孕费用 广州医院做供卵多少钱 广州专业代怀孕哪里有 广州专业代孕多少钱 广州代孕多少钱 广州代孕包成功多少钱 广州代孕后怎么上户口 广州2020年找人代生孩子价格 广州供卵代孕成功率

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