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一到孕晚期，孕妇肚子又紧又硬，婆婆称这是生女孩？这说法靠谱吗

　　小刘怀孕39周了，最近明显感受肚子变得又紧又硬，她将这一情况说给婆婆听之后，没想到却换来婆婆一句：“肚子发硬这是要生女孩啊？明明看肚型是要给我生乖孙的啊，你可千万别在这时候掉链子啊！”

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　　听完婆婆的话，小刘顿时不高兴了，要知道生男生女不都是他们家的人吗？这都什么年代了还有重男轻女的思想，说出去不得让人笑话。再说了生男生女那是概率问题，怎么凭肚子硬就随意推断呢？

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　　事实上民间确实有“孕晚期肚子硬是女孩”的说法，认为女宝和妈妈呈拥抱姿势，这样她们胎动时屁股就回对着妈妈肚皮，变得又硬又紧，不过这种说法非常荒唐毫无科学依据。到底，孕妈为什么会出现肚子发硬的情况呢？主要是由于假性宫缩导致的。

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　　并且有研究数据显示，超过85孕妈会出现肚子又紧又硬的情况，其中孕早期发硬概率为14而孕晚期发硬概率为86可见假性宫缩是一种常见现象。

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　　什么是假性宫缩

　　什么是假性宫缩？顾名思义就是孕期出现的不规则子宫收缩。一般来说女性在孕28周左右，肚子会时不时的有发胀感，还会伴随一点点来月经般的疼痛，很快就会消失，多发生在夜晚。

　　而且宫缩没有规律性，间隔时间长且短，但随着孕期往后这种现象会变得频繁，基本上只要疼痛感微乎其微就不用担心。

　　而之所以发生假性宫缩的原因，主要是因为胎儿体积生长导致子宫被撑大，从而对盆底肌带来一定压力，于是孕妈有动作时救护出现假性宫缩。不仅如此，孕期孕妈的乳房在受刺激时释放的催产素，也容易让孕妇出现假性宫缩的情况。

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　　肚子发硬除假性宫缩，还有以下原因

　　1、早产

　　正常情况下，怀孕未满37周的妈妈有早产反应时，肚子也会变得又紧又硬。如果说孕妈每隔10分钟就出现2、3次宫缩且时间持续30秒以上，很可能就是先兆早产，必须立马去医院接受检查。

　　2、分娩前兆

　　孕妇分娩前宫缩是最常见的一种现象，但这也要区分是真性或假性宫缩。一般来说真性宫缩

　　有规律可循，而且腹痛明显间隔时间短，基本上到5分钟就开始疼痛一次的时候，就代表胎儿很快分娩。

　　3、宝宝胎动

　　到了孕晚期胎儿的发育基本已经成熟，这时他们的胎动会更加频繁，而且和妈妈互动的力度非常强烈，能很明显地观察到宝宝的腿脚活动。由于宝宝的活动力度大，有时孕妈肚皮发紧发硬可能是胎儿的屁股或后背，也有可能是妈妈因为疼痛导致肚皮紧绷所致。

　　4、孕妈便秘

　　便秘是孕妇常见行为，基本上孕肚胀气引发便秘就会出现肚子发硬的现象，这点所有人都经历过。特别是孕后期胎儿体积越来越大，子宫撑大后压迫肠胃会让便秘情况越发严重，而且子宫压迫血管时也会造成肚子发硬。

　　5、妈妈太累

　　现在女性怀孕后都会适量做运动锻炼，为分娩锻炼体力。不过孕期若运动量太大或者站立时间偏长，会让孕妇身体难以负担，因而肚皮会变得发硬发紧暗示孕妈需求休息。

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　　宫缩有哪些注意事项

　　1、保持足够的休息时间

　　虽然说运动能增强体质和防止身材过度走样，但孕妇因为体质原因不能进行剧烈运动或者需要踮脚弯腰的活，不然很容易拉扯肌肉引起宫缩。

　　因此，孕妈选择运动时一定要选择强度低、而且身体微微发汗时立马停止休息，这样才能缓解宫缩发生频次和强度。

　　另外，孕晚期孕妈更需要充足的休息时间，衣着尽量宽松保证睡眠状态轻松进行。

　　2、情绪不要过度紧张

　　越靠近分娩时间，孕妈的情绪就会变得更加紧绷敏感，导致整个人的肌肉和精神状态非常紧张，而这也会加剧宫缩情况。

　　为此，孕妇需要调整自己的身心状态，避免思虑过重，遇到不适情况尽量多和家人沟通，这对于胎儿发育极为重要。

　　3、不要频繁抚摸孕肚

　　孕晚期胎儿在孕肚活动时间比较长，有时候孕妈轻轻抚摸孕肚就能发现宝宝动来动去的回应。事实上，孕妈频繁抚摸孕肚会打扰胎儿休息，让他们的作息打乱，因而晚上频繁出现肚皮紧绷或宫缩现象。

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