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剖腹产月子餐食谱 关于剖腹产的产妇来讲，所需的养分要比畸形产子的产妇要下良多。以是剖腹产坐月子的食谱养分要更足够一些。小编给列位剖腹产的妈妈们推举几款营养价值下的食谱!
1.滋补乌鸡汤得当剖腹产坐月子
将乌鸡......

关于剖腹产的产妇来讲，所需的养分要比畸形产子的产妇要下良多。以是剖腹产坐月子的食谱养分要更足够一些。小编给列位剖腹产的妈妈们推举几款营养价值下的食谱!

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1.滋补乌鸡汤得当剖腹产坐月子

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将乌鸡洁净，切成块之后，参加红枣跟枸杞一路放进锅里，加入适量的净水用大火煮沸，然后转为小火炖煮60分钟。乌鸡汤有滋阴的功能，红枣枸杞可能补血、滋养肝肾。给剖腹产坐月子的妈妈做乌鸡汤是最得当不外了!

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2.剖腹产坐月子得当吃猪肝粥

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将大米淘洗洁净，然后参加净水煮成粥，粥要煮的烂一点，比及粥煮好之后，便参加曾经荡涤洁净切片的猪肝，煮到猪肝变颜色便可!猪肝粥有助于产妇排出恶露，借可能补血。很得当剖腹产坐月子食用!

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3.益母草木耳汤得当剖腹产坐月子食用

将益母草用纱布包好，然后将木耳浸泡正在水中，泡软了之后撕成小朵，将纱布包好的益母草跟木耳一路放进锅里，加入适量的净水，煎煮40分钟摆布，参加盐调味。益母草起到了来瘀血的作用。剖腹产的妈妈吃益母草木耳汤可以防备产后血热，恶露不尽哦!

4.剖腹产坐月子可以喝黑豆鲤鱼汤

鲤鱼汤很得当剖腹产坐月子的妈妈们饮用。将鲤鱼洗洁净，然后参加3两黑豆一路煲。黑豆鲤鱼汤除可能滋养身体以外，借可能通乳汁，正在剖腹产后可以多吃黑豆鲤鱼汤。

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