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滋补甜品，枸杞红枣煲鸡蛋

养分提醒：枸杞性甘、仄，归肝肾经，可能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、来疲惫、少肌肉、脆筋骨、加强准妈妈的免疫力，是西医家公认的滋补调养的良药。红枣最突出的特色是维生素含量下，有“自然维生素丸”的佳誉。

筹备食材：鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少量、火适量。

做法：

步调1：鸡蛋﹑枸杞跟红枣用水荡涤洁净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋跟大枣起头煮。

步调2：开锅后，煮10分钟摆布，鸡蛋便熟透了。

步调3：把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一路煮。把红糖倒入锅中。

烹调小贴士：红枣本身含有良多的糖分，若是您没有喜好太甜，可依据团体爱好决意是不是调入红糖。

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