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　　现代人对孕期护理都是比较重视的，尤其是那些过了最佳怀孕年龄的女性，更要做好保健工作。

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　　一、孕期饮食注意事项

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　　孕早期怀孕有很多的饮食禁忌，尤其是海鲜和生冷的食物，一些刺身就更加不能吃了。有些孕妇早期怀孕会变得特别馋，有些不能吃的东西也会变得特别想吃，尤其是一些重口味的东西。孕早期这段时间一定要吃的清淡一些，要少油腻多一些维生素和水果蔬菜等等。每天也要喝牛奶，如果你不喜欢喝牛奶为了宝宝也一定要喝，不能吃的太饱，可以少食多餐。

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　　二、孕期环境注意事项

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　　除了用药以外环境也是容易导致胎儿发育和畸形的，一些有毒物质是不能吸收的，尤其是刚装修好的家里有很多的甲醛，还有一些吸烟的环境最好也不要去，因为烟雾会有缺氧的危害，这对胎儿是非常不利的，尽量避免一些化工厂的有毒气体的排放区，远离这些有毒气体才能给胎儿健康的生长环境。

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　　三、生病药物注意事项

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　　药物是对胎儿最大的危害，孕妇在怀孕期间可能会感冒或者生病之类的，如果随便吃药就会导致胎儿发育不良，更严重的会直接造成胎儿的畸形发育，所以一定要听医生的叮嘱少吃药，吃医生开过的药，这样才有所保障，当然一般感冒发烧的我们完全可以避免，所以怀孕期间尽量避免自己生病。

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　　四、怀孕早期孕吐注意事项

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　　孕吐很正常，一般女性在怀孕期间都会经历孕吐的症状，当然轻微的孕吐并不会影响胎儿的健康，如果吐的严重的就要注意吸收营养了，因为孕吐严重的话会导致脱水以及营养不良，胎儿需要吸收营养，所以在孕吐期间一定要把握好营养的 取。

　　五、孕期的性生活注意事项

　　一般怀孕期间前三个月是最关键，相信大家都知道，所以这三个月尽量避免同房，而生产之前的三个月也是最危险的尽量不要同房。当然中间段时间也不是都很保险，在同房的时候一定要注意好姿势以及激烈程度，为了确保胎儿的安全，一旦有什么不适的地方一定要及时停止，因为太过激烈的性生活胎儿的流产率也会大大增加，这完全不是危言耸听。

　　孕妇在怀孕期间的注意事项非常多，孕妇朋友们一定要遵守，为自己创造一个良好的孕育环境。怀孕期间，准妈妈的心情都不稳定，有时候会大喜大悲，准爸爸也要学会体谅准妈妈的辛苦，多谅解她们的情绪变化。孕妇可以适当出去走一走，在新环境里放松压力。

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