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吃蜂胶有哪些好处？看看汤臣倍健蜂胶软胶囊

　　如今蜂胶已经成为了一种很多人都会选择食用的补品。确实，蜂胶是蜜蜂用来保护蜂巢面授细菌侵害的珍贵物质，其中有多种营养物质，而且含量也很丰富，比如氨基酸、维生素、矿物质、黄酮类物质等多种活性成分，从而成为一种具有较高的营养价值的食物。通过科学地食用蜂胶，对人体健康大有裨益。那么，吃蜂胶有哪些好处呢？一起来看看吧！

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　　1. 去疲劳

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　　大脑神经元所需要的能量在蜂胶中含量很高。蜂胶所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充能量，消除人体疲劳和饥饿。再加上蜂胶液不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等多种营养素，经常食用能使人精神焕发。

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　　2. 抗氧化

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　　蜂胶具有抗氧化的作用。人类能维持生命主要依靠人体 取的食物在体内发生氧化作用所产生的热量来维持，而在氧化过程中，机体内会产生自由基，这些自由基会破坏人体正常的细胞，因此，要及时清除。而蜂胶之所以有抗氧化作用，是因为其中含有丰富的具有抗氧化作用的黄酮类、苷类、酚类、萜烯类化合物，以及与不饱和脂肪酸，维生素A、E、C、β-胡萝卜素及微量元素锌、硒、铜、锰等综合协同作用的结果。

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　　3. 保护血管

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　　蜂胶被称为是“血管的清道夫”，其中含有丰富的黄酮类物质，能有效消除血管内壁积存物，改善血液微循环状态。血液在微循环过程中，既要输送养料，又要排除废物。如果微循环发生障碍，就会妨碍营养物质的交换，损害正常细胞、器官和组织的功能。

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　　4. 提高免疫力

　　长期食用蜂胶，还可以提高身体免疫力。蜂胶可以提高免疫力，除了其抗氧化作用之外，还因为其中含有的黄酮类化合物、芳香酸、脂肪酸、萜烯类化合物等物质，能对细菌、霉菌、致病菌等起到抑制作用；以及蜂胶能够刺激丙种球蛋白活性，增加抗体生成，增加抗体活性，并增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力。所以说，食用蜂胶有助于提高免疫力。

　　虽然蜂胶对人体好处多多，但是新鲜的蜂胶其实并不宜直接食用，需要经过加工，祛除杂质和提取后，效果才会更好。不妨试试汤臣倍健蜂胶软胶囊。在天然环境下所产出的蜂胶，品质有保障，安全性、营养价值自然也更高。

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