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D:\火车浏览器6.7\火车浏览器6.7\\孕1\六大方法帮助你找准排卵日，提高备孕率 1、卵细胞每一个月呈现当日称之为排卵日
测算方式是：下一次月经初潮的第一天算起，最初14天或减掉14天就是排卵日。
2、排卵期=排卵此前五天-排卵日-排卵此后四天
卵细胞的生计工夫两天......

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卵细胞的生计工夫两天，男性精子正在女性身体的生计工夫36小时，却不知男性精子、卵细胞的最好怀孕工夫则更短，是以排卵日的前一天、当日、后一天行房，怀孕的概率较大 。

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正确探求自身排卵日的方法

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那么女性身体素质没有一样，心理周期皆没有完全一致，又怎样正确探求自身的排卵日呢？昔日便为大伙儿科谱6年夜方法 。

1、日历表揣度法

女性的每一个月经周期分红月生理期、卵泡期（前月经安全期）、排卵期跟卵泡期（后月经安全期）。女性的排卵日普通正在下一次月经初潮前的14天上下，排卵日的前五天跟后四天，连正在排卵日之内共10天称之为排卵期。打个比方，倘若此次经期是2号去的，下一次经期将正在29号去，排卵日为当月15号，排卵期为当月16号到19号。

2、子宫粘液法

子宫粘液正在悉数心理周期上皆会出現，而且它拥有彼此之间的规律性变化。

经期刚过，粘液排泄量也逐步晋升，并逐步愈来愈较稀而全透明，附近鸡蛋清，正在排卵前到高峰期，借可以那样道，粘液量数最多的一天，排卵的几率最大。这时候，用手指伸进阴道深处，沾一些从子宫颈排出的粘液，可能将粘液推成细丝长达10cm而连续。排卵后，正在雌激素的功能下，粘液的排泄量隐着降低，稠厚而浑浊，可塑性好，拉丝时非常容易分裂。女性正在洗澡、同房前、更衣或尿尿的空档皆可能做一下小小检测，但较为未便。

3、中央痛法

有些人正在两次月经的正中间，正好即是排卵前的時间里，下腹有痛痛的感到，称之为中央痛或排卵痛。有权威专家曾调研，有97%的中央痛是正在排卵前以为到的，因此，如有中央痛，则可能以为二十四小时内将发生排卵。

这一方法 对有些人而言，能够是最简单易行的方式。可是，缺陷是有一部分人沒有中央痛，不克不及用此方式。

4、基础体温法

女性正在心理周期中，基础体温会呈规律性变化。一切正常情况下，女性正在排卵前的人体体温连结正在36.6度高低，起伏领域正在0.1℃，而正在排卵时（排卵日）基础体温会疾速回升0.3到0.6度，并且下人体体温会连结14天上下。依据那类规律性画图基础体温曲线图，可正确探求排卵日。

从经期的第一天（即月经来潮的那1天）刚起头精确测量。前一天入眠前，提前把温度计放到枕边筹备好。必然要正在晚上醒来时，将温度计安排舌底精确测量，测进来的才叫基础体温。基础体温降低前后左右2-3驲是排卵期领域，易怀孕，称之为易孕期。倘若您掌握了那一规律性，可能十分好的具体指导避孕措施及怀孕。

5、超音波检验法（阴道内B超磨练排卵）

现阶段中国各类病院门诊使用阴式B超观查子宫卵巢的尺寸，丈量卵子的尺寸，肯定排卵期是甚么时间。使用阴式B超磨练排卵是现阶段最立刻、最正确的方法 。假如能相互配合根底体温表，分必物粘度检测及中后期痛的方法 ，根底可能非常正确天断定排卵日，那样您的怀孕概率会大大增加。

那类排卵日的测试尺度较为正确，但是破费较下，而且较为未便，休假、算日子、预定登记等一系列的事儿，出门径锲而不舍出来到病院检测。

6、排卵验孕纸

最好正在月经洁净后的第三天起头测。要天天测！不克不及用晨尿测！始终到测出两条杠一样深或第二条杠比第一条杠借深，便评释你将正在24 48小时内排卵，正在排卵前3天（精子等卵子）至排卵后3天（卵子等精子）内同房皆有怀孕的能够。测到两条杠，便可以正在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次便可以。

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