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不过食材不新鲜，卫生条件不过关，调味料放的比较多，高油，高盐，高糖，快餐盒的质量不过关等这些问题都是存在的，所以孕妇在选择快餐的时候就要注意：

　　听到几个人在八卦，说有个孕妇懒得做饭，频点外卖，致6个月大的胎儿死于腹中，并问，外卖真的这么毒吗？

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　　一，首先，为这个孕妈妈感到惋惜，但六个月的胎儿死于腹中并不一定就是外卖造成的。胎儿宫内死亡的原因有很多，有胎儿的原因，孕妈妈的原因还有外界因素的原因，比如说宫内缺氧，病毒感染，子宫畸形等等，不能因为频点外卖就把锅扣在别人身上，除非有证据显示。

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　　胎儿怀孕六个月，属于孕中期，在孕中期每个月应该去产检一次，每个月一次的时间可能有点长，孕妈妈如果不注意，中间可以发生很多事。但一般五个月开始孕妈妈已经可以明显感觉到胎动了，即使胎儿的胎动并没有很规律，到了六个月左右应该感受得出胎儿胎动的节奏和规律，如果孕妈妈注意一点，发现胎动不正常及早去医院的话就有可能避免这个悲剧。如果因为长期吃外卖导致胎儿营养不良等其他情况，在怀孕五个月产检的时候可能也会有一些苗头了，不知道孕妈妈是否正常产检？

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　　二，再一个，外卖确实给了人很多方便，在自己不愿做饭或者有需要的情况下点个外卖就可以了，简单轻松，免去了家里的一顿闹，收拾碗筷什么的都够麻烦了。不过，外卖虽然好，但是很多外卖都没有想象中那么健康，比如说食材没有那么新鲜，也没有那么干净卫生，调味料也比较多，这个对于孕妇来说都不是好的选择。当然了，这个不是绝对的，并不是所有的外卖都不好。

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　　1.选择声誉较好的店。其实有些店也是很讲究声誉的，食物都比较好，过期的，不新鲜的食物都不会拿来用，只是这种会比较贵，如果孕妈妈非要吃外卖就选择一些声誉比较好的，至少会更安全。

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　　2.食物的选择上。怀孕之后所需要的营养就比较多样化，比较齐全，但是很多孕妇，尤其是孕早期的时候妊娠反应比较强烈，对于食物的口味变化比较大，会比较喜欢吃一些刺激性较大的食物，比如说酸味比较浓，辣味比较大的，孕早期胎儿需要的营养不多，而且反应较大，多吃这些食物无可厚非。但是到了孕中期之后，胎儿的生长发育需要更多的营养，孕妈妈应该选择一些比较有营养的食物，比如说鸡蛋，牛奶，瘦肉等，就不能再总想着吃麻辣小龙虾啦。

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　　3.减少吃外卖的次数。总得来说，为了吸引人，在外面吃的东西都感觉比家里做的好吃，味道比较浓，煎的，炒的，都是高油高盐高糖的多，孕妇经常吃有可能会导致妊娠高血压，妊娠糖尿病等，给怀孕和分娩增加风险。

　　怀孕了对饮食的要求应该有所提高，不说做的多好吃，起码要求新鲜，健康，卫生，干净。如果孕妈妈偶尔吃外卖倒是可以理解，毕竟怀孕了，对气味是比较敏感的，不愿意做饭也很正常，但是长期如此也不是个办法。为了胎儿的健康，实在没有人帮忙，自己也要扛着做点健康的食物来吃。如果是因为懒，那更说不过去了，现在出去买菜都比较方便，很多商家都有人有我优的理念，去买肉的时候都会帮忙切好，有些还会帮腌好，回到家里放点油烧热，把菜倒进去炒一下就行。青菜也一样的，都会帮忙弄好，拿回家洗一下就可以炒了，非常方便。实在是太懒了，煮上一锅面，把肉，青菜，鸡蛋什么的都往里面一丢，煮熟了就吃，手艺好的话也挺好吃的。

　　懒妈妈在怀孕期间也经常在外面吃，因为要上班，有时候时间来不及，整个孕期早餐基本都是在外面吃的，中餐有时候就是先生送饭，如果没空也经常只在外面吃一碗米粉加个鸡蛋(每天都看见店里的老板买好多新鲜的猪脚回来，每天下午就闻到很浓的猪脚味，可惜吃不下)，下午饿了再吃一碗，不饿的话就等下班，晚餐一般回娘家吃，改善伙食。在外面吃和外卖也差不多的，除了口味重一点也没觉得有什么不妥，也不一定全部都是不新鲜的。

　　总之怀孕之后就要对自己和对胎儿负责，该吃什么该做什么都不能由着自己的性子来了。怀孕之后还要记得按时去产检，从孕12周开始到28周，每四个星期去检查一次，28周到36周每两个星期检查一次，36周以后每个星期检查一次，这也是非常非常非常重要的。

　　我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

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