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怀孕五个月的胎儿有多大、孕妈肚子有多大、注意些啥?孕妈收藏

  

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  怀孕五个月,是孕中期的第二个月,也就是怀孕第17-20周(怀孕多少周、怀孕几个月是从末次月经第一天开始算的)。

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  到了怀孕第五个月,孕妈已经显怀了,如果穿贴身的衣服,已经可以看出来肚子鼓出来了,因为胎儿已经长大不少了呢。

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  这时候的 胎儿从头到脚约有20-26厘米,到怀孕20周时,胎儿已经有“香蕉”那么长了,胎重约230-280克,这样的身高和体重,促使胎儿从孕妈的骨盆处生长延伸至正腹部,所以,此时的孕妈已是 “孕味十足”。

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  因为腰腹部增加,穿衣上也需要 换上宽松的孕妇装 啦,走路时,上身会微微往后倾斜,这也是正常的。

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  前面也说了,怀孕五个月是孕中期的阶段,这个时候早孕反应消失,孕妈的精神状态会好很多。但也有些需要注意的问题,比如下面这几点:

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  1、换宽松的孕妇装,别勒着肚子


  到了怀孕五个月,不管是怀单胎还是多胎,孕妈的身材是胖还是瘦,“孕肚”都已经凸显了,所以孕妈要穿宽松的孕妇装了。


  上衣:可以选择宽松的纯棉上衣,一是不会让孕肚过度勒紧而影响胎儿发育,二是减少衣服对孕肚的摩擦,孕妈的肚子不会发痒。


  裤子:可以穿有 “紧松调节带” 的托腹裤,这类托腹裤,一般可穿到孕期结束,只是肚子不断增加,孕妈自己逐渐放大调节带的宽度就好。


  孕妇裙:如果是春夏天,也可以直接穿宽松的孕妇裙,也很方便。


  鞋子:怀孕后,再有 “高跟鞋控” 的孕妈,也都要把漂亮的高跟鞋收起来了,要穿平底鞋,一来自己双脚舒服,二来也利于肚子里的宝宝安全。


  


  2、提前预约,按时做好产检


  第一次正式产检是怀孕12周,到怀孕16周是第二次,怀孕20周是第三次产检。


  这次产检的重点检查项目是“排畸超声”(也就是孕妈们熟知的 “大排畸”)是筛查胎儿体表有无明显畸形的一项检查。


  不过关于排畸筛查,不同地区的不同医院检查方式可能不同,有的医院是直接做B超筛查,也有的医院是做四维筛查。


  如果是 普通的排畸B超,一般不需要专门预约,第二次产检结束后,医生就会告诉你下次产检时间,正常按流程预约检查就行。


  但如果是做 四维排畸,需要单独预约,怀孕20-24周是检查的最佳时间,孕妈要尽量提早预约,以免约不上。


  


  3、坚持每天做适量的运动


  孕妈的状态好了,就要开始坚持运动了。


  孕期 坚持运动的好处很多,有助控制体重增长,也有助增强体质和顺利分娩,还有最重要的,可以释放压力,让孕妈保持心情愉悦,给胎宝宝提供良好的发育环境。


  适合孕妇的运动有很多,比如动作简单的 孕妇瑜伽、户外散步、孕妇体操,都可以。


  只是需要注意:


  运动项目 要适合孕妇人群,避免剧烈运动;


  运动强度 也要合适,不要为了“走一万步”,而每天坚持走一万步,感觉不舒服时,要减少运动;


  运动时间 不要过长,具体时长,自己感觉舒服又不觉得太累就好。


  


  4、开始给胎宝宝做胎教


  怀孕3周,胎宝宝听觉系统开始发育;


  怀孕15-20周,胎儿有了听觉,能听到外界透过母体频率为1000Hz下的声音。


  因此,到了 怀孕20周左右,就可以开始准备给胎宝宝做胎教了。


  比如经常播放优美 音乐 给胎儿听、讲故事 给胎儿听、去户外散步看看风景,或者看书、画画、做手工 等,都可以。


  怀孕并不是孕妈一个人的事儿,胎教也是如此,准爸爸也要参与进来,经常和胎宝宝说说话等。


  5、学习些孕产知识


  不少孕妈在 孕期焦虑,就是因为很多孕期知识不懂,所以会害怕、会焦虑。因此,很有必要学习些孕产知识。


  记得我第一次怀孕时,差不多就是怀孕五个月左右,因为和我同时怀孕的同事肚子比我大,产检时我还专门问产检医生我娃是不是发育的不好。


  医生说胎儿发育很好时,我还半信半疑,再次发问,医生还是说没问题,我只好很直白的说我和同事同样的怀孕周数,我俩的肚子大小却不一样大……


  经过医生的科普,我才知道 即使怀孕周数相同的孕妇,肚子大小跟孕妇身材、胎儿个数、胎儿在子宫内的位置等都有关系,我才释然这个问题。


  


  ?以上就是几点在怀孕五个月需要注意的方面,当然可能还有些其他需要注意的细节,于妈们也可以加个孕妈群,有问题多问问有经验的孕妈,或者产检的时候咨询咨询医生。


  你在怀孕五个月的时候显怀了吗?胎动的感觉是否明显呢?欢迎留言分享~孕妈们还有哪些问题,也欢迎留言咨询讨论。


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