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2岁宝宝每天要补多少dha?看完明白了
dha是对大脑发育十分重要的一种物质,长期服用dha能够促进脑部智力和视觉的发育,尤其是对于婴儿和婴幼儿来说,更需要 入足够的dha。
虽然dha的效果很好,但是也不能过量服用,只有正确的服用才能起到应有的效果,那么宝宝每天需要 入多少粒dha和多少毫克dha的量呢?
一般来说,两个月到六个月的宝宝每天需要吃100毫克左右的dha。
2岁以上的宝宝 入dha的量则要增加一倍,也就是200毫克左右。
1、对于尚在腹中的胎儿,根据国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐,准妈妈每天至少 入DHA300mg,才可以满足胎儿大脑和视力发育所需的DHA含量。
2、对于0-6个月的婴儿,最好的喂养方式是母乳喂养。对于母乳喂养的婴儿,哺乳妈妈应该每天 入至少400毫克的DHA,通过母乳传给婴儿吸收。
对于没有进行母乳喂养的婴儿,建议家长挑选藻油DHA产品,如乐佳善优DHA,每天补充1粒即可。
3、对于1-5岁的幼儿,此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。
看完是不是明白了呢?有关DHA还有不懂的,可以留言问我,
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