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待产包不要轻易乱买!风很大,用起来却鸡肋无数,差点没把我送走
不要轻易买!怀个孕差点没把我送走!!!
做梦也没想到人生好不容易大方一回,结果却是鸡肋无数,实用的嘛,只能说一句聊胜于无!!!
我当时也真的是翻遍了别人的清单,问遍了老手妈妈,但仍挡不住踩雷,估计这就是别人说的一切仅供参考的实际意义吧..........(摸一把辛酸泪)
过往的RMB真的已经不能再提,我今天也说说我的经验吧,
本篇除了经验之下超实用的母婴用品清单之外,
强调一句:一定不要忘记领取生育津贴!!!(算是挽回了一点我破财的难受哈哈哈)
生育津贴需要的东西:
身份证、户口本、结婚证、准生证、医学出生证明、出院小结。
上面的都是原件+复印件,去社保缴纳所在地的社保局领取;另外还要准备自己当地的工资卡原件以及复印件。
我是工作了6年,社保最低要求教的,领了大概两万左右........
再说回孕期一定要买的东西,我是想好了,再有二胎的话,还是坚持一贯的实用原则,坚决杜绝冲动消费!
part孕初期
1、牛奶 /酸奶
整个孕期开始我都坚持喝牛奶(这里要感谢老公的督促),孕早期孕反比例严重,而且身体对钙的需求量还没有那么大,因此我都是喝的酸奶。
品牌没有什么特别的选择,哪种有折扣就买哪种,基本都是喝蒙牛纯甄。
到了孕五月的时候,晚上睡觉开始背疼,白天屁股疼,问了很多孕妈妈,她们都说不是缺钙,缺钙会抽筋。后来产检的时候和医生说了这个情况,医生只说了该补的钙还是要补起来啊。从此每天吃钙片,喝纯牛奶。
2、防吐小零食
不知道你们孕期喜欢吃酸的还是辣的,我怀孕的时候吃的比较多的就是杏干、蔓越莓干还有就是西梅干啦
营养价值比较高的就是西梅,可以缓解孕吐还可以促进消化,其实吃新鲜的西梅也不错,但是孕初期如果上班的话天天吃新鲜西梅也不方便,就用西梅干代替啦,放心,不升血糖!嘴馋必备小零食~
护肤品
对于护肤这方面我属于中立派吧,不反对用,但是也不会里三层外三层的“糊墙”,
如果之前用的护肤品没啥禁忌成分继续用根本没啥大关系,
BURT’S BEES小蜜蜂润唇膏
刚知道自己怀孕那段时间是有点焦虑有点上火的,嘴上差点起了火泡,天天干的不行,喜欢爱胡思乱想的妈妈家里备着一支唇膏更方便(我就是!)
唇膏是要注意一下成分安全的,最好选择啥都不添加的,比较推荐我用的这个,淡淡的香味,在嘴上慢慢抹开,死皮就会变软,细腻的膏体让嘴唇有种丝滑的效果,厚涂也不会厚重,修复效果还是不错的。
德国嫩芙叶酸护肤套装
让我比较信赖的是它的专业性,是一个成熟的孕妇专业品牌,所有原料、技术由德国一家科学实验室提供,创始者则是诺贝尔获得者奥托·哈恩。
我入手的是一整套护肤品,包括洗面奶和水乳,这样搭配使用我发现吸收效果更好。
从成分上来看,主打核心都是荷兰进口叶酸,外用还具有高保湿、促进水分养分吸收的功能。尤其透明质酸钠具有自身吸水力的100倍!再加上十几种氨基酸成分的加持,皮肤水嫩12个小时完全不在话下!
质地都不是很粘稠的那种,但是滋润度又是恰到好处,不会刚上脸就都溜走了,无论你是被晒红,还是被冷风吹得刺骨泛红,涂上一层乳液+面霜,感觉躁动的状态马上安稳了,就像马上发脾气的熊孩子突然被你制服了,给力!
part孕中期
1、孕期衣物连衣裙或者肥裤子
到了四五个月的时候,身体各个部位都会吹气球一样膨胀,所以宽松是最重要的。
此外,衣服的透气性要好,质地绵软不刺激。
顺便说一句,防辐射服不仅没用,而且很丑,就酱。
2、孕期内衣裤
除了需要满足上面说的对衣服的总体要求,还有一些细节需要重视。
内衣最好是可调节的,这个只有自己体验过才明白,乳房会随着孕期日益增大,可调节的内衣比较省钱(当然,你也可以选择定期更换);
内裤建议选择高腰款,那些小而窄的内裤看着就勒得慌,高腰的最合适,不仅有一定的保护作用,还能减少对膀胱的刺激。
孕纹霜+按摩
妊娠纹这个东西真的有点玄,有的人什么都不涂最后一条纹不长,有的人兢兢业业一天不落下,最后还是逃不过,但是该用的还是要用的,从四五个月开始用刚刚好,应了那句话:尽人事听天命吧
预防是比修复要简单100倍的!!!
嫩芙妊娠纹精华
拿在手上超级大的一支,基本上够用整个孕期了,涂完没有那种黏黏的感觉,搭配按摩手法一起用效果更好,燕麦麸皮提取物、红没药醇、姜根提取物这些防纹有效成分都是添加的最大量,品牌爸爸大气!
积雪草苷和透明质酸钠等等十几种成分是舒缓镇静皮肤的一把好手,不知道是我的错觉还是啥,肚子瘙痒厉害的时候还自带缓解的效果呢。
另外告诉大家,涂妊娠霜的同时也要控制好体重,按着孕期体重BIM指标走,控制在14斤之内最好。
part孕后期
1、书籍资料(西尔斯系列,崔玉涛系列,各种宝宝绘本)
教育书籍分妈妈教育和宝宝教育两类。
在刚刚怀孕的时候真的很迷茫,多少都会买两本书自我增值一下。最开始我买的是西尔斯系列,怀孕百科挺受用的,写得比较开放,不像国内写得一板一眼过于拘束,推荐购买。另外崔玉涛系列是人手一套跟风买的,内容很实在,可以放在家里有什么疑问的时候翻阅。
宝宝绘本嘛,就是看心情囤货了。
2、相片打印机
用于记录宝宝的出生及成长每一个重要过程,这样珍贵的经典时刻不能错过,可以用于日后重温。
3、美德乐吸奶器
必要性就不说了!涨奶期救我一条命。
建议大家买电动双边的。,我每次吸奶时间确实比较长,双边是很有必要的。飞韵比丝韵更好,液晶显示,有记忆功能,当然价格也是丝韵的两倍。
大家根据实际情况入手就可~
待产清单
证件和病历
拎包即走的第一步,相关证件必须要齐全。重要的证件没拿会很麻烦。
每间医院所需要的证件可能有不同,但一般都包括这几样:
◆入院证件×1套 双方身份证、产检病历及门诊一卡通、准生证、医保卡、孕妇保健手册等。
◆银行卡和现金我知道现在都是手机支付的时代,但是万一没电、欠费或医院系统出现问题了呢?现金有备无患(5000¥左右就够)。所有的财物可以用一个文件袋装好,由一个人来专门保管。
◆手机、充电宝和充电器*1台在待产时,手机除了可以刷剧打游戏分散注意力,有什么情况还可以及时联系家人。
◆签字笔*1支还是那句话,万一医院不给配笔呢?产前产后有很多名字要签、有很多表格要写,还要记录宝宝吃奶时间、每次大小便时间,有一支自己的签字笔有备无患。
生活用品
因为总共在医院也不会待很久,所以没必要拎着十箱八箱的东西去,可怜我第一次的时候没经验,拿了一堆又一堆,好多都没用上
这里给大家列一些使用频率比较高的吧~
奶粉
虽然是母乳喂养,但是备一点奶粉以备不时之需,但事实上我的奶水并没有很多,所以奶粉就用到了!
奶瓶及奶瓶刷
喝奶粉必备。奶瓶尽量多找找奶嘴像妈妈乳头的,宝宝更容易喝进去。
奶瓶和洗瓶器我都是买的贝亲的。
集奶器及储奶罐
不管是奶多奶少,一边喂奶另一边都会自然的漏出来,用集奶器接漏出来的奶。
集奶器收集的奶经常不够多,所以要几次的一起冻起来,需要用储奶罐放在冰箱里。
和尚服
新生儿容易汗湿,也容易出现吐奶的情况,需要多备几套。像这种分体的和袍上衣和开裤,对于新生儿是很合适的。
包被及婴儿纱布巾
新生儿出生后,离开了妈妈的子宫和羊水,对外界环境其实是很不适应,没有安全感的给新生儿包上包被,把小手小胳膊放进包被里,被稍作限制,反而会更有安全感。
婴儿纱布巾可以当宝宝的小盖被。
毛巾
选择棉质或纱布,多备几条,用来擦嘴、擦手、擦屁屁,还可以当口水巾。
棉柔巾
干湿两用特别方便,宝宝拉屎之后,我经常用棉柔巾蘸温水给宝宝擦屁屁。
尿不湿
新生宝宝必备!多准备几包,宝宝长得很快,再根据体重和生长速度更换尺寸。
温调奶器
调奶器最好是温的,24小时可温调奶。同时可多段水温设定,满足不同奶粉的温度要求。然后还可以给奶瓶消毒。功能二合一。非常方便。
lansinoh乳头膏
这款乳头膏纯天然,用起来安全放心,我开奶的时候乳头破皮流血刺痛反复起水泡脱皮,痛苦的不得了,多亏了这款乳头膏,涂上之后起码过几个小时以后还可以咬着牙继续吸奶,否则真的疼的吸奶也吸不成了~
好了,分享就到这里啦~
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36岁黄女士备孕不到2个月就成功受孕,原来是做好这几点
“你不是刚说备孕没多久吗?这么快就怀上了,我都备孕半年了,现在还没有怀上呢。“与黄女士同龄的小杨惊讶地说。
一般来说,女人超过35岁之后再生育就属于高龄孕妇,这类人群怀孕后不但容易发生妊娠并发症,而且一般比年轻的人更难受孕成功。
不过这与个人平时的保养有着非常大的关系,如果身体调养得好,就算超过35岁,依然能快速受孕成功,而且有研究发现,女人超过35岁之后所孕育的宝宝会更聪明,所以有需要生育的女士们,就算年龄大了,也不需要过于担心。
做好这几点,就算高龄也能快速成功受孕成功
1. 定期体检
随着年龄的增长,身体免疫力下降,女士不但更容易患上一些妇科炎症,而且卵巢功能也会下降,排卵出现异常,从而导致难受孕。
所以女人一旦过了30岁,每年都应该定期体检一次,全面检查一下身体,如果身体出现问题要及时治疗。
尤其是备孕的女士,更加要注意检查一下身体,发现问题要及时调理好身体,那样才能有个好身体,孕育好下一代。
2. 早睡早起
早睡早起是最便宜最有效的万能药,可以让身体进行自我修复,保持在一个良好的状态。
对于女人来说尤其重要,因为早睡早起可以调节人的内分泌系统,维持卵巢激素的正常分泌,从而能排出质量好的卵子,增加受孕的成功率。
3. 每天泡脚
女人天生就容易体寒,从而导致宫寒不孕的情况,而泡脚是祛除寒气最好的方法,而且泡脚时泡过足三阴的位置,可以保养女人的子宫,让女人子宫更健康,从而更容易受孕。
另外泡脚可以促进身体代谢,减缓身体机能的衰退,同时也能更好入睡,一举多得。
所以女人想身体好,每天坚持泡20~30分钟脚是非常不错的选择。
4. 坚持规律运动
女人上了一定年龄,身体代谢变慢,很容易肥胖,从而会导致身体出现多种问题,这也是上了年纪后受孕难的原因之一。
所以女人想身体好,容易受孕,注意坚持规律运动,提高身体的素质,同时控制好体重,那样才能更容易受孕成功。
5. 保持好心情
好心情不但是保证胎儿健康发育的基础,而且在精神压力过大的现在,能保持一个良好的心态,更是快速受孕成功的基础。
另外好心情还是提高身体免疫力,减少疾病发生的重要原因。
所以想要快速受孕成功,保持一个好心情是必不可少的。
受孕虽然是一个非常复杂的过程,受到非常多因素的影响,但是一般来说,只要做好以上这几点,无论是否高龄女士,多能快速受孕成功。
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