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女性生理期可以喝咖啡吗？

　　咖啡，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料。其味道醇香可口，口感好，营养丰富，深受大家的喜欢。尤其是一些上班族，在茶余饭后，喜欢喝咖啡来提神醒脑，缓解工作后的疲劳。但女性朋友处于生理期时，身体处于特殊时期。那么，这个时候还能喝咖啡吗？

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　　生理期能喝咖啡么？

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　　其实对于生理期是否可以喝咖啡的问题，有各种各样的说法。月经期间，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，咖啡因可能会对人体的激素有一些影响，从而影响月经的正常规律。对于喜欢喝咖啡的女性朋友来说，在月经期间，尽量要少喝咖啡哦。或者将自己喝咖啡的习惯，慢慢改变成喝牛奶、果汁等饮品。尤其是身体特别差，还痛经的女性朋友，这方面就要特别注意了。

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　　经期是女人重要的排毒过程，所以女性朋友在生活中，少食用比较凉的食物、刺激性强食物、有寒性的食物、含咖啡因食物，以免影响女性的子宫健康。可以多多食用一些温热食物，来帮助女性经期后的养护。经期过后，也可适量的做一些运动，如瑜伽，帮助身体代谢，促进子宫排毒，身体更健康。

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　　蜜拓蜜温馨提示：月经对女性朋友有着重要的作用，所以要多关注自己的月经状况。如果伴有痛经，可以根据身体的实际情况，辅助痛经灸来使用。（注：请仔细阅读产品说明书或在医务人员的指导下使用）

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