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帕金森如何护理？平常饮食应该如何调理？一定要把握好分寸！

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　　也许是最近开始手抖的，或者情况越来越严重，可能是在不经意间加重的，除了当你感到压力大或愤怒的时候会手抖，也有可能是疾病造成的。震颤是帕金森病的早期症状。

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　　帕金森病是影响60岁以上人群神经退行性疾病。轻度认知障碍在帕金森病中很常见，并且常常与随后发生痴呆的风险增加有关。然而，由于在帕金森病中轻度认知损害的机制是异质性的，很难预测帕金森病和轻度认知障碍患者是否会在个体水平上发展为痴呆的帕金森病。然而，由于在帕金森病中轻度认知损害的机制是异质性的，很难预测轻度认知障碍患者是否会在个体水平上发展为帕金森病。帕金森病的类型，数量，严重程度和进展差异很大。每个人都受到不同的影响。震颤、僵直、运动迟缓、步态冻结、弯腰的姿势、改变步态、暮气、疲劳、睡眠障碍、失去嗅觉、萧条、血压波动、便秘等。

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　　生活饮食：

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　　一天中的食物应多种多样，包括谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。从中获得维生素A、B、C和多种矿物质与膳食纤维。

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　　常每天吃300～500克谷类食物。碳水化合物通常不影响药物的疗效。300克的蔬菜，1～2只中等大小的水果。经常吃奶类和豆类，补钙预防骨质疏松。食物细软、好消化（尤其针对晚期），并预防便秘。蛋白质适量，过高蛋白会降低左旋多巴疗效。限量吃肉类。每天 入大约50克的肉类，可选择精瘦的禽肉、畜肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。肉类食物可以分配在早、晚或午、晚餐中，为了使白天的药效更佳，也可尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富的食物。限制脂肪。尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响疗效。注意补充水分。（针对晚期患者）进食饮水尤其注意尽量保持坐位或半卧位，防止意外。

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