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代孕五月的代孕健康食品 - 代孕饮食 - 亲亲宝贝网-代孕饮食 代孕五月 健康食品 实在每一个代孕皆晓得饮食跟宝宝有着极大的关联，若是代孕正在代孕的时间饮食欠好的话，会影响胎儿的安康发育，反之则可以让宝宝健康成长。那么，代孕五个月吃甚么好呢？正在此给各人先容几种最得当代孕妈咪吃的食品，一起来看看吧！

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多吃点生果，含有维生素C，宝宝当前皮肤好;多吃坚果，如核桃、芝麻、楱子等，可增进宝宝大脑发育;其他的便看团体口胃了，代孕念吃甚么都行，必然要知足呀!正在怀代孕间，该当多吃水果，保障天天二个鸡蛋，看看代孕借念吃甚么便吃甚么，要留神养分搭配。代孕中期，饮食准则尽量做到平衡、没有挑食，同时可多食蛋白质、蔬菜、水份、豆类成品、牛奶、矿物质等有益健康的食品。

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而鱼是代孕不成少的食品，对胎儿发育有优越的作用，鱼的营养价值很下。起首，鱼肉中蛋白质含量丰硕，此中所露必须氨基酸的量跟比值最得当人体须要，是以，是人类 入蛋白质的优越起源。其次，鱼肉中脂肪含量较少，并且多由不饱和脂肪酸构成，人体吸收率可达95%，存在降低胆固醇、防备心脑血管疾病的作用。，鱼肉中含有丰硕的矿物质，如铁、磷、钙等;鱼的肝脏中则含有大批维生素A跟维生素D。

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此外，鱼肉肌纤维很短，水份含量较下，是以肉质细嫩，比畜禽的肉更易接收。王传授指出，与营养价值很下但不容易接收的食品比起来，鱼肉对人们的安康更加有利。

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