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患“乙肝 ”一定不能吃“这些”，饮食不当会加重病情，要多注意

　　乙肝是一种顽固的疾病。 除了积极治疗和抗病毒治疗，日常护理也必不可少。 特别是在饮食方面，良好的饮食习惯可以帮助您控制身体状况，但是如果您不注意饮食，则身体状况可能会恶化。 饮食不宜掉以轻心。

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　　如果您患有乙肝，应该区分哪些食物？

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　　瓜子种子可以在闲暇时间用来缓解无聊的食物，乙肝患者应避免食用。 乙肝也是一种浪费性疾病。 瓜子中所含的高级不饱和脂肪酸会消耗体内大量的胆碱，并增加肝脏的负担。

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　　松花蛋，咸鸭蛋和其他经过二次治愈和加工的鸡蛋，乙肝患者应远离。 这些鸡蛋的盐含量较高，尤其是松花鸡蛋，其中所含的铅也会增加肝脏排毒的负担，容易导致铅中毒，加速钙的流失，并加速疾病的发展。

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　　乙肝患者也应少吃方便面。 方便面的营养价值相对较低，无法为肝脏提供蛋白质和维生素等营养。 方便面的钠和脂肪含量很高。 饮食过多会轻易导致恶心，呕吐和腹胀，从而加剧消化道不适，导致胆汁淤积并增加肝脏负担。 不仅要吃方便面，而且要少吃方便食品。

　　还应避免油炸食品。 这些食物的脂肪含量相对较高，人体需要更多的胆汁来消化它们。 胆汁是由肝脏分泌的。 乙肝患者容易出现胆汁淤积。 如果重新油炸食品，过多的脂肪很容易导致胆汁淤积。

　　那么还有哪些吃的适合乙肝患者呢；

　　1、菠菜

　　无论什么季节吃都好，菠菜中含有叶绿素，能帮助保持机体酸碱平衡、疏通肝气、缓解压力、调节肝胆功能，菠菜具有防癌抗癌的作用，尤其对于大三阳患者来说是非常有帮助的。

　　2、枸杞

　　具有多种功能，好多疾病的治疗都离不开它，它能益精气、补肝强肾、使面部红润，还有明目安神之功效，枸杞中有丰富的甜茶碱，对治疗乙肝疾病有一定效果，能抑制脂肪沉积在肝脏，增强白细胞活性促进肝细胞再生。

　　3、岢灵芝

　　据本草纲目中记载：“味甘、性平入肝、肾二经”，其含有大量的黄酮素和硒元素成分，其中硒元素能提高肝细胞的再生功能，促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，经常搭配枸杞一起泡水能帮助肝脏排毒解毒，尤其是帮助乙醇的代谢，具有降低转氨酶、抑菌保肝以及抑制肿瘤细胞等作用。

　　4、黄芪

　　说起黄芪，可能很多人对它都显得有点陌生了，黄芪主要生长于我国甘肃、山西以及内蒙等地，黄芪之所以养肝主要是因为黄芪中所含有的黄芪皂苷以及黄酮素成分，而黄酮素成分则可以很好的修复受损的肝细胞。

　　常见吃法：取枸杞10粒、岢灵芝3克、黄芪1钱 用温水焖泡5分钟左右即可。这一配伍其早在千金方有记载。（连喝10天停5天为一个周期，连续坚持一周养肝效果惊人。）

　　最后，对于乙肝患者来说，定期复查是必不可少的，定期的复查不仅可以让我们及时的了解自身身体状况，更严重的是医生可以根据当时出现的问题给出及时的治疗方案，以免身体出现进一步的恶化，在定期检查方面，一般建议对于年龄40岁以下的患者均需要每1年至少到医院复查一次，而年龄40岁以上的患者建议一年至少检查2次为宜

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