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上天不是随时皆能如人愿，有些女性越不想代孕越不测代孕，而有的人越想要个代孕宝宝却怎样尽力皆怀不上。那么，make love时怎样做才更简单受孕呢？

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SEX情况：制止喧闹情况跟卑劣气象

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密切的场合要绝对私密，没有受打搅，喧闹的情况跟卑劣的气象不宜受孕。唐朝医学家孙思邈正在千金方中说道：“交会者当避微风、大雨、大寒、大暑、雷电轰隆、寰宇晦冥、日月薄蚀。”而南朝有名医学家跟玄门养生学家陶弘景正在其养性延命录中也有阐述：“房中忌讳，日月晦朔，高低弦视，微风恶雨，天动，雷电轰隆，年夜寒暑，春夏秋冬节变之驲，送迎五日之中，不可阴阳。”以上均提醒造人时男女双方起首要避开自然界的这些情况变更。古代研讨也评释太阳磁暴、地动、日月蚀、月圆之夜皆会使人的感情产生很大颠簸，而且精子、卵细胞质量降低。雷电交加之时发生激烈的X射线会惹起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会产生太阳耀斑，对生殖细胞跟胚胎有损伤，易招致诞生后智力不良。

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SEX感情：单方互相关心体贴

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人体有一个感情变更周期，间接与人体的内分泌情况相关联。气忿、惧怕、焦急皆会影响受孕的质量。那么正在感情上男女双方该当留神些甚么呢？起首，对性生活要消弭讨厌、惧怕、耽忧生理。精力痛快才气精神抖擞，若单方精力适度重要、盼子心切、脑力劳动适度皆可招致不孕。此外，女性本身较女子多愁善感，如不克不及以安康的人生态度踊跃生涯，化解由事情、生涯情况带来的压力，日久必积忧成疾，扰乱内分泌调节，招致月经不调或肿瘤，进而影响受孕，以至流产。是以伉俪单方应互相关心体贴，并树立优越的社会观跟价值观。

SEX频次：勿过频，集合正在排卵期

正在性爱频次方面，因为男性精子的天生须要必然的进程，若太过频仍，会招致精液浓缩，精子数量削减。是以，太甚频仍的性生活反而不利于代孕，有节制才利于代孕。女性易孕期是正在两次月经中央期间的前三天到后四天，即排卵期前后，若是筹划要代孕，男方最好能自我节制，把精液绝对集合正在女方排卵期时利用。

SEX工夫：要害是预算排卵期

女性从心理的角度上讲，有一个排卵周期，为28～30天。卵子的寿命很短，排卵后，正在体内只能存活24小时，而精子正在女性体内可以存活72小时以上，但最好受精才能只能保持20小时。以是适宜的受孕工夫最好正在卵子排出的15个小时之内，是以计较好排卵工夫极为重要。那么若何预算排卵工夫呢？

1.数字推算法

关于月经周期十分纪律的女性，可以用数字法推算本人的排卵周期。从月经来潮的第一天算起，下次月经来潮的14±2天就是排卵期。不外，因为女性的月经周期有时会随外界因素而变更，或许本身月经便没有纪律，这类方式经常显得不敷精确。

2.基础体温测定法

那是最常用且后果比力明白的方式。女性的体温会跟着月经周期产生奇妙的变更。正在不产生饮食、运动、感情颠簸等转变体温的行动的条件下丈量的体温就是基础体温。是以睡前把体温计放在枕边顺手可以拿到的处所，早上睡醒睁开眼睛，甚么皆没有做之前，将体温计放腋下，计时5分钟，读出体温并纪录，那就是基础体温。保持1个月经周期后(月经纪律者)，便可以绘制根底体温表了。您将发明，正在排卵期体温会降低0.3～0.5℃，若是不怀胎，基础体温将疾速下滑；若是曾经怀胎，将会呈现停经景象，低温期将会持续跨越18天。基础体温刚起头降低的3天内，被视为易受孕期。

3.宫颈粘液监测法

正在子宫颈管内有良多腺体，其腺细胞的排泄功用跟着月经周期激素的变更而转变，其宫颈粘液的量、性子、粘稠度、粘液结晶类型等方面也皆有分歧的转变，依据这些变更，可以简便天相识卵巢的功用。如排卵期，宫颈粘液清白通明，似鸡蛋清样，拉丝长度可达10厘米摆布。排卵后，粘液渐稀薄，混浊如胶冻，延展性降低，拉丝长度仅为1～2厘米。如到病院止显微镜搜检，排卵期宫颈粘液镜下睹羊齿叶状结晶，排卵期后则镜下睹椭圆性结晶。

4.B超卵泡监测法

代孕女性到病院止B超监测，普通正在月经周期的第十天起头，每两天做一次，直到卵泡濒临成熟，然后逐日做一次，直到监测到排卵，正在排卵日同房，受孕成功率将大幅度提高。

5.促黄体天生激素测定法

女性尿液中的促黄体天生激素会正在排卵前24小时摆布呈现岑岭值，使用排卵试纸可以经由过程测定这类峰值程度去肯定排卵日期。例如正在早上10点到晚上8面之间的任何工夫，用吸管与本人适量尿液滴正在试纸指定地位，悄悄守候几分钟后便能失掉成果了。若是试纸显现的是阳性，说明会正在14～48小时以内进入排卵期，若是显现的是阳性，解释排卵期借须要一些工夫，可以第二天继承检测。

小链接 晚上9～10面是受孕的最好机会

此外，有研究者剖析过人正在一天内的心理周期变更，发明人体的性能正在早上7点到10面之间是处于回升的趋向，下战书4面当前则降低，而下战书5面当前则反复这个周期，到了晚上11面当前又急剧下降。那提醒晚上9～10面是一天傍边受孕的最好机会。

5. SEX姿式：3种姿式精液不容易流出

关于要代孕的伉俪来讲，性交姿式也会影响受孕几率，那么什么样姿式不容易让精液流出，增长受孕几率呢？

姿式1女方仰卧，两腿前屈，使阴道走行与程度位组成必然角度。此种姿式性交可使阴道缩短，后官窿变浅，有利于精液保存跟精子进入宫腔。

姿式2 做爱时，女方臀下垫一得当厚度的软垫，使阴道深部连结低位，并正在性爱后继承仰卧0.5～1小时。记得不要连忙起身冲澡。

姿式3女方胸部着床，两腿离开跪正在床上，男方从后将阴茎从女方两腿之间拔出阴道，过后女方连结原位数分钟，更有利于精液存于阴道深部。

小链接 到达性高潮更利于受孕

还有学者认为男女双方的性高潮皆有利于进步受孕率跟实现优生优育。男性正在性和谐中射精，精子活气茂盛，有利于及早抵达与卵子会集，削减正在运转进程中遭到外界因素的损伤。关于女方，性高潮带来的有利条件更多，子宫颈碱性分泌液的增加，不只有利于精子的游动跟养分供给，借可以中跟阴道的酸性情况，对精子有护卫作用。另外，女性低潮还会呈现额定排卵，由于高潮时激素排泄足够，输卵管的液体增加，曾经成熟的卵子失掉更多养分，而正在卵巢里还没有成熟卵子可以提早成熟并排出。

综上所述，只有地利、天时、人跟便必然会孕育出安康茁壮的代孕宝宝，你们筹备好了吗？文/张春华(妇产科副主任医师)孕味官方博客）

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