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对32岁的董常红来讲，本年的头等大事是她将荣升为“金猪”妈妈，而其他的工作跟此事比起来皆是主要的。董常红跟她的爱人皆是出生于上世纪70年月中......

为了孕育生命，她辞掉了主管事情，养精蓄锐，一心待产。

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对32岁的董常红来讲，本年的头等大事是她将荣升为“金猪”妈妈，而其他的工作跟此事比起来皆是主要的。董常红跟她的爱人皆是出生于上世纪70年月中期的独生子女。他们行将诞生的孩子是两家人惟一的小孩，是两代人心中的宝贝疙瘩。

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客岁年中，董常红起头井井有条天筹划起“瑰宝行为”。怀孕之前的两三个月，她便辞掉了名目主管的事情，全身心天保养身体。

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作为一位主管，董常红的事情十分繁忙，加班加点是常有的事儿。而更难以承受的是心累，精神压力年夜。“当时我手上担任的名目是一个新名目，必需投入良多精神，压力也很大。长时间处于疲乏形态，身体始终也欠好，神色很差。以是我决意告退回家，先把身体保养好了再?Ecirc;备做妈妈。”

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正在董常红看来，面前最紧张的工作就是孕育新生命，鞠躬尽瘁做个好妈妈。由于孩子平生只能死一个，而事情辞掉了借可以再找。“20几岁的时间，能够认为事情很紧张，但到了30岁时，便感到家庭、孩子是更紧张的，像我如许的年数死孩子也不小了，该当更郑重一些。”

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告退后，董常红卸掉了重负，放鬆了良多，两三个月后身体也调剂得不错。之后，她自在天怀孕，自在天在家待产。

此刻，董常红曾经怀孕31周。天天，她严厉天遵守大夫的叮嘱，支配作息时间，支配一天的生涯。

7点半，起床；

8面吃早餐；然后，听音乐停止胎教；

10面，吃一顿加餐；接着看会儿书；

12面吃中饭，之后适量运动半小时，然后昼寝；

3点去走走菜市场，买菜；

5面，再吃一顿加餐；

晚上7面吃晚饭，然后漫步半小时；

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10面?Ecirc;时睡觉。她心无旁骛天做着准妈妈。

自从怀孕后，董常红便成了全家人的重点保护工具。良多工作皆不让她做了，即便是失落了个器材正在地上，丈夫也会道：“您别动，别动，我来捡。”虽然，她的爸爸妈妈跟公公婆婆皆正在外埠，没有正在身旁伴着，但他们隔三差五天就要去德律风扣问她的情况，总忘不了千叮万嘱一番。“适才，就是我婆婆打来的德律风，她把我的检查报告给她的大夫伴侣看，征询一些环境。他们以至比我借重要。”

前段时间来病院搜检，大夫道她的糖奈量异常，她连忙又来看了产科养分门诊，停止饮食保养。全家人的神经一下皆重要了起来。月尾，常红的母亲就要从外埠赶来赐顾帮衬她，跟她一路欢迎孩子的出世。

像董常红如许，辞掉事情或许长时间告假回家，全心养胎待产的准妈妈们并不在少数。正在一个准妈妈论坛上，有人由于忧郁天天挤车、挤地铁而告退；有人忧郁事情压力带来身心的没有痛快，影响了胎儿的安康而告退；有人由于忧郁天天要蒙受的电脑辐射影响了孩子而回家。

从上世纪70年月终起头，中国执行了计划生育政策，呈现了第一代独生子女。快要30年过来了，第一代独生子女们又到了生养的岁数，而他们的孩子即是第二代独生子女。昔时，这些第一代独生子女们被称为“小天子”“小公主”。现在，“小天子”跟“小公主”们迎来了生养岑岭。而第二代独生子女将遭到更多人的存眷，他们将承载着两辈人、三个家庭、六口人的莫大愿望。以是准妈妈们跟不诞生的第二代独生子女们失掉了特级护卫。

延长浏览：怀孕前别争做“忙”妻

小文的“孕前筹备事情”起头了！“所有以怀孕为中间”，听人道怀孕前要多苏息，她爽性辞掉事情，当起“忙”妻；为了制止正在公开场合熏染病菌，小文把本人闭正在家里，大门没有出，二门不迈；又怕怀孕时怀胎反映激烈，念吃也吃没有下去，她起头“三天一大补，两天一小补”，体重随之直线飙升！

岂但对本人“高标准、严要求”，小文对“孩子他爸”也是“严加看守”：要老公戒烟、戒酒、戒可乐；没有看电视、没有开电脑、没有挨手机，搞得家里似乎装了个定时炸弹，两个人皆重要兮兮。

适度重要画蛇添足

实在，怀孕前的筹备完整不需要像小文如许如斯谨严。若是因为高度重要而形成的担心、愁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子跟卵子的质量。

小文跟老公整天生涯正在“山雨欲来”的气氛中，感情确定好不到哪儿来。 若是是以影响到性生活的协调，那才真是“亏大了”。

专家提示：正在筹划怀孕阶段，伉俪应连结情感辑睦，性生活完竣协调，情绪稳定、抓紧。

自觉进补事与愿违

孕前增补养分也要因人而异，自觉进补是没有可取的。身体瘦弱、血虚的女性可以多增补养分，以便增强体质。可是若是小文本来便比力肥，这个时间便该当留神制止体重增加过快、营养过剩了。

妊妇正在全部怀孕时代体重增加畸形正在12千克摆布，体重一旦超标对自身跟胎儿皆晦气，简单形成极大女。若是孕前体重便“一发不可收拾”，孕后便没有简单节制了。

专家提示：孕前该当连结饮食的平衡养分，食品的丰硕新颖。不要偏食，更不成暴饮暴食。另外，为了削减胎儿神经管缺失的能够。女方可从孕前3个月起头逐日增补叶酸400-800微克。

一动不动身体晦气

孕前防备伤风是需要的，可以尽量避免收支人流量较多的公开场合。可是若是是以“四体不勤”，便会“捡了芝麻、拾了西瓜”。医学研讨评释，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的公道调配，因为缺乏磨炼招致瘦削的女性，极易呈现孕期糖尿病。而丈夫若是不得当磨炼，将会影响到精子的质量。 怀孕前最体贴的8个方面

专家提示：为了有一个安康的身体孕育下一代，男女双方皆该当有目的地停止某些运动，例如每周至少有1~2次慢跑或泅水。当然，也要制止有些太剧烈的运动，不要让身体觉得太疲惫。

辐射要得当防护

此刻并不电脑、电视对怀孕影响的切当剖析，果其发生的是辐射，辐射是无处不在。专家提示：若是事情中须要接连利用电脑八小时以上，发起伉俪可以正在怀孕之前的三个月脱上防辐射的衣服。

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