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马齿苋的功效与作用正在相识马齿苋的功能与作用之后，您会不会也对它心动了呢？这类可食用又存在多种功能的野菜，食用方法是否是跟平凡的蔬菜一样呢？马齿苋做药用时，多为单味大剂量服用，普通是间接捣成汁或许是煎火服用。而作为蔬菜食用时，食用方法便变得多种多样起来，可凉拌、炒食、煮汤、煮粥、做馅等，搭配分歧的食材口感跟功能均有所不同。香拌马齿苋资料：马齿苋、青红椒、剁椒、蒜、生白芝麻、香油、辣椒油、芝麻盐、醋、糖、鸡精做法：1、去除马齿苋的茎跟根，洗净备用；蒜洗净切茸，青红椒洗净切丁。2、烧开半锅水，参加少油跟少盐，下入马齿苋，开大火，火一开立时关火捞出。3、将一切调料放入碗中，然后参加马齿苋，拌匀并洒上芝麻便可。功能：马齿苋可增进生长发育、加强免疫力；青椒可防治癌症；醋可消食解毒。马齿苋绿豆薏仁汤资料：马齿苋、薏仁、绿豆、冰糖做法：1、薏仁及绿豆洗净浸泡一整晚；马齿苋煮之前洗净备用。2、锅中加水，下薏仁，大火煮沸转小火，半小时后参加绿豆煮至熟烂。3、参加马齿苋跟少量冰糖，焖煮半晌便可。功能：利水祛湿、清热消暑、和胃健脾、加强免疫力。马齿苋是一种极具特征的野菜，正在西宁被称为“保健菜”，也被许多人称为“西宁菜”。之所以会被人们冠以如许的佳誉，齐归功于马齿苋的功能。马齿苋的功能与作用有哪些？咱们一起来看看。1、利水、消肿。马齿苋含有大批的钾盐，有很好的利水消肿作用。2、降低血压。马齿苋中含有丰硕的钾离子，可间接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻挠动脉管壁增薄，从而起到降低血压的作用。3、杀菌消炎。马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌跟大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各类炎症的帮助医治。是以，马齿苋另有“自然抗生素”的名称。4、防治溃疡。马齿苋含有较多的胡萝卜素，能增进溃疡的愈合。5、消弭尘毒。马齿苋能消弭尘毒，防备吞噬细胞变性跟坏死，借可以防备淋巴管发炎跟阻挠纤维性变更，根绝矽结节造成，对白癜风也有必然的疗效。6、防治心脏病。马齿苋中含有一种特别物资，能抑止人体内血清胆固醇跟甘油三酯酸的天生，可以防备血小板群集、冠状动脉痉挛跟血栓造成，从而起到防治心脏病的作用。

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