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孕后期可以吃菠萝吗
有些女性怀孕后期,随着胎儿的发育,食欲明显增加,是油腻食品,总想吃些酸的或者辣的,也有的老想吃水果,但是孕期有些水果孕妇可以吃,有些水果不可以吃,对于怀孕的女性来说,一定要清楚那些水果该吃那些不该吃。今天我们就来看看孕后期可以吃菠萝吗?
孕后期可以吃菠萝吗
菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。因此孕后期是可以吃菠萝的。
不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果孕妇本身对菠萝过敏,建议不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏,但怀孕后食用菠萝之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多菠萝。
孕妇吃菠萝有哪些好处
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1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。
3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
4、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
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其实在我们的日常生活中,无论是孕妇还是普通人群,对于某些水果,有的过敏有的不过敏,这些都是因人而异。菠萝本身是一种可口的水果,但是对于孕妇来说还是要慎重,即便不过敏的宝妈吃的时候也要注意不要吃太多,可以切成小丁时不时的吃上几口还是不错的。
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