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月经来了可以喝红糖水吗很多的女性朋友正在生理期时会呈现痛经，以是皆会习气冲一些红糖水来喝，认为如许可能资助到达补血的功能或许减缓痛经，红糖含有较多的维生素跟矿物质，可是有些女性却畏惧糖份太高而不克不及喝。那么，月经去了可以喝红糖火吗？

可以，红糖与高度精粹的沙糖分歧，红糖简直保存了蔗汁中的悉数身分，除含有丰硕的糖分以外，借含有丰硕的维生素跟铁、锌、锰、铬等微量元素，以是正在月经去了后是可以喝红糖火的。除此之外红糖借存在以下的功能：

1.护肤：红糖可以无效护卫跟规复表皮、真皮的纤维结构跟锁火才能，强化皮肤组织布局跟皮肤弹性，女性食用红糖可以增补皮肤养分，增进细胞再生。

2.祛风散寒：红糖有增进活血舒筋、温脾健胃的功能，女性食用红糖可以祛风散寒，有利于增进身体健康。

3.补血：女性食用红糖可以补血，填补女性正在去月经时得到的血气，蕴蓄养分。

4.增进新陈代谢：红糖可以保持细胞内情况水液代谢的均衡，排出细胞内的宝物，连结细胞内、中情况的干净，从而起到增进新陈代谢的作用。

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