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【如何禁欲】禁欲的方法 若何禁欲？性欲望是伊春男女最畸形的生理需要，但有些宗教或疾病便须要必然的禁欲，那么，怎样可以禁欲呢？禁欲的方式有哪些呢？？ 正在刚睡醒的时间，良多女子会产生勃起景象，而良多女子也会产生下腹部燥热的景象。这是身体能量发达欲起的显示，也有人认为这是性欲旌旗灯号。 若是一个女子把本人早晨的勃起看成是性旌旗灯号，若是一个女子把本人下腹部的燥热也看成性旌旗灯号，那么他跟她极有能够会产生气机逆乱的环境。为了制止如许的环境呈现，咱们可采取上面的方法锻炼： (1)采取腹式呼吸，气味要深细、匀长; (2)抓紧大脑，消弭重要感情; (3)意念集合正在勃起或收缩、燥热的敏感地带，想像这类收缩中孕育的生命力气，并为这类力气而觉得惊喜; (4)正在吸气的时间，想像下部的能量正在被您的意念牵引下行; (5)正在呼气的时间，想像下部的勃起或收缩、燥热正在逐渐天化解、消失; (6)当下部的勃起或收缩、燥热逐渐消弱的时间，想像本人的大脑曾经接收了下部的能量，因而大脑愈来愈明晰，生物电流愈来愈激烈。虽然大脑借不正式思虑事情内容，但曾经处于空灵而聪明的形态，解释它完整有才能实现全部一天的事情内容。那就是前人道讲的“练精化气，练气还神，练神借虚”。 停止这类锻炼，普通约莫正在5分钟内便可以消弱勃起或燥热，悟性较好的人可以正在2分钟以内实现能量启动操练。 抵抗色情的最好门径是阔别色情勾引物，但生涯中的色情刺激物其实躲不堪躲，以是咱们不能不停止色情抵抗锻炼。 正在停止此项锻炼下，我要特殊申明：倘若您周围并没有存在色情勾引，那么便不要停止这项锻炼，由于弄不好会起到相反的后果。抵抗色情起首要做到心不想，目不视，耳没有听。 若是您的面前曾经呈现了色情画面，并且使您的身体产生了生理反应，呈现了勃起、收缩跟燥热的景象。那么无妨采取以下操练： (1)采取腹式呼吸，气味要深细、匀长; (2)抓紧大脑，消弭重要感情; (3)意念集合正在勃起或收缩的敏感地带，想像那是因为视听神经被色情信息所打击，从而招致的能量“下贱”，而继承“下贱”将会招致身体能量的极大消耗，以是必需做好顾惜这类能量的筹备; (4)正在吸气的时间，想像下部的能量正在被您的意念牵引到脸部、眼睛、耳朵; (5)正在呼气的时间，想像下部的勃起或收缩、燥热正在逐渐天化解、消失; (6)当下部的勃起或收缩、燥热逐渐消弱的时间，想像本人的视听神经曾经接收了下部的能量，机能量曾经转化为视听能量，因而脸部加倍冷静，视听神经加倍默默。 停止如许的锻炼，您不会以为性欲经管会给您带来所谓性压抑的苦楚，相反却使您感触感染到了能量扶引的兴趣。 纵欲适度的人，皆是身体虚弱的人。关于病人来讲，纵欲适度只会减轻病情，对消药效。以是生病的人必需停止性欲经管跟机能量的转换操练，不然便会像红楼梦的贾瑞一样，降一个凄惨的了局。 身体虚弱的人，正在遇到勃起或燥热时，可采取上面的锻炼方法： (1)采取腹式呼吸，气味要深细、匀长; (2)抓紧大脑，消弭重要感情; (3)意念集合正在勃起或收缩的敏感地带，想像那是因为被“下畅通流畅讲”所勾引的能量，并做好顾惜这类能量的筹备; (4)正在吸气的时间，想像下部的能量正在被您的意念牵引到五脏六腑; (5)正在呼气的时间，想像下部的勃起或收缩、燥热正在逐渐天化解、消失; (6)当下部的勃起或收缩、燥热逐渐消弱的时间，想像本人的各个内脏器官曾经接收了下部的能量，因而器官缺陷失掉了修补，身体功用失掉了规复。 12

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