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D:\火车浏览器6.7\文章处理\体寒的人可以喝凉茶吗 体寒的人可以喝凉茶吗?炎天各人皆喜好去一杯凉茶下下水，不外体寒的人对饮食要求比力多，那体热的人可以喝凉茶吗? 体寒的人最好是不要喝凉茶，由于凉茶属于寒性饮品，喝了只会让体寒加倍严峻，以是体寒的人是不宜喝凉茶的。 长时间正在电脑眼前事情的女性特别要留神了，久坐没有运动，血液活动碰壁，体寒便会找上门来，另外，久坐不动借会使得身体经络欠亨，招致体内毒素没法排出，成果对身体健康制。 2.外寒伤身 人体体温的畸形温度是36.6度，一旦女性处于高温情况下，体温低于36.5度，免疫力跟基础代谢便会随之降低，全身血液畅通流畅遭到障碍，从而招致体寒。 3.虚生内寒 压力过大会使肾上腺素排泄增长使血管膨胀，血管一膨胀血液循环便碰壁，若是没有实时改良，招致血流没有畅达的话，全身的血液循环皆不克不及顺利进行，从而招致内脏功用健壮，内脏运行缓便繁殖出内寒了。 日常平凡要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的器材。喝热水对女性来讲是很好的，可以资助女性抵抗严寒。 2.不要洗冷水澡 体质偏寒的女性，非论炎天气象何等酷热皆没有可以洗冷水澡，时常洗冷水澡的话，会形成内分泌失调，经期没有畸形的景象。 3.早上吃姜 生姜属于温性食品，多吃生姜可以让身体发烧，有利于血液循环。最好是早上起来露一片生姜正在嘴里，长时间保持可以无效天调节体寒。 4.得当运动 体寒的人必然要多运动，如许才气逐步调节好。 体寒的人可以喝凉茶吗那篇文章便为各人先容到这里，体寒的人饮食忌讳比力多，要念调节好身体起首就要管住嘴哦!

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