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孕期为什么不宜吃西瓜

炎炎夏季，西瓜是人们消暑的最佳水果，可是你们知道吗，孕妇其实是不能吃西瓜的，那么孕期为什么不宜吃西瓜呢?一起随小编来看看吧。

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有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产,大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么孕期为什么不宜吃西瓜呢?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

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孕妇为什么不能吃西瓜,大概有七个理由：

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1、本草纲目中记载，西瓜性寒，味甘，具有情人解暑、利尿的作用。但是，脾胃湿寒的孕妇不宜吃西瓜。特别是刚刚从冰箱里取出来的西瓜，孕妈吃多了会“伤脾助湿”。因此，孕妇不能吃西瓜。

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2、糖尿病妈妈本身身体血糖高，再加上西瓜本身很甜，含有较高的糖分。糖尿病孕妈吃了，只会导致血糖升高，给孕妇和胎儿带来更多的麻烦和问题，甚至造成早产、流产及死胎等严重后果。

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3、肾功能不全的孕妇不能吃西瓜。此类孕妈吃西瓜会加重肾脏负担，严重的话甚至引起心脏疾病。为了自身安全和宝宝健康着想，肾功能不全的孕妇不能吃西瓜。

4、怀孕期间孕妇的体重比孕前有所增加，运动量也比较少。体内分泌的激素和内分泌环境都有所改变。西瓜中含有的高糖分，可能引起孕妇糖代谢的紊乱，引起或加重孕期糖尿病。因此，孕妇不能吃西瓜。

5、体质虚弱的孕妇不能吃西瓜。吃多了可能损伤孕妈脾胃，若脾胃遭到损伤，会影响孕妇的食欲，导致孕妇食欲不振或消化不良。

6、孕妇尤其不能在晚上睡前吃西瓜。因为西瓜具有利尿作用。睡前吃西瓜，不仅会加重肾脏负担，还会让孕妈你频繁的上厕所，影响孕妇的睡眠质量。

7、孕妇尤其不能吃冰西瓜。因为，西瓜在冰箱里冷藏时温度过低，孕妇吃冰西瓜后可能会引起 宫缩或导致流产、早产。因此，孕妇一定不要吃冰西瓜。

所以在孕期，孕妈们一定要忌口，为了宝宝和自己!如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

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