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红烧猴头菇，补脾益气血

养分提示：红烧猴头菇合用于脾胃健壮、消化不良、神经衰弱等症状的人食用。存在补脾胃、益气血、助消化的作用。

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主料：猴头菇250克、鸡胸脯肉200克

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辅料：冬笋50克、白菜100克、白术20克

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调料：姜5克、大葱5克、酱油5克、料酒5克、盐3克、淀粉(豌豆)5克、植物油20克

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1.白术先煎取汁200毫升;猴头菇去掉针刺跟老根，切成片;冬笋切片。

2.鸡肉切成块;姜切成片;葱切成段;白菜去掉老帮取用菜心用开水烫一下，盛盘。

3.锅内放油烧至七成热，先炒鸡肉跟猴头菇，变色后加料酒、姜片、葱段跟酱油炒几下，加药汁跟高汤，用小火焖至肉烂，拣去姜、葱，以盐跟湿淀粉勾芡收汁，装盘便可。

食谱相克

1、鸡胸脯肉：鸡胸肉忌与野鸡、团鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花和葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食，会招致腹泻;与芥末同食会上水。

2、冬笋：冬笋忌与羊肝同食。