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孕妇胆固醇双鸭山时该注意什么

　　孕妇如果检查出自己的胆固醇高的话，饮食要特别的注意了，肥肉千万就不要吃了，而且平时还是有很多的注意的。那么，胆固醇的孕妈咪平时应该注意什么呢?下面我们就一起了解下吧。

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　　孕妇胆固醇高可能双鸭山时的饮食习惯，生活方式有关系，建议不要吃肥肉、蛋黄类食物，做到饮食搭配合理，多吃粗纤维的食物。建议少吃蛋白质和动物内脏，平时多吃粗粮，加强锻炼，多吃水果和蔬菜。

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　　日常注意如下：

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　　1、在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜，玉米，燕麦等;

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　　2、维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物(蔬菜、水果)及豆类中含量颇高。

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　　3、限制高脂肪食品：如动物内脏，食植物油不食动物油。

　　4、建议多查下血常规，看血红蛋白是否低，如果不低的话，只要做到营养均衡就可以，没必要太过追求高营养的东西。

　　小编提醒，胆固醇的孕妈咪们要常去做身体的检查，特别是孕晚期的时候，如果有不适的话，要立刻到医院做身体检查，医生建议剖腹产的话，也要配合医生的建议哦。

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