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如何生个漂亮怀孕广州代孕宝宝 ？要做广州代孕妈妈了，这是件令所有广州代孕女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑： 孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢？ 我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？ 我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要怎么做才可以避免？ 类似这样的问题时不时地困扰着未来的广州代孕妈妈们。

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有什么办法能解决这些问题，帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝？在这里，我告诉您一个秘密：广州代孕女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中广州代孕胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。

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我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。

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◆ 改善偏黑的肤色

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有的广州代孕父母肤色偏黑，怀孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的广州代孕婴儿皮肤白嫩细腻。

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这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是怀孕妇和育儿的首选水果。

◆ 告别粗糙的肤质

如果广州代孕父母皮肤粗糙，怀孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

◆ 培育光泽油亮的乌发

如果广州代孕父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，怀孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

如果广州代孕父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于广州代孕胎儿、广州代孕婴儿最为明显。

此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜

◆ 益脑、补脑、健脑

相信所有的广州代孕父母都想提高孩子的智力，那么，怀孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充广州代孕胎儿对碘的需要，促进广州代孕胎儿甲状腺的合成，有利于广州代孕胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。

◆ 拥有良好的视力

视力不佳或患有近视的广州代孕父母往往会有这样的忧虑，担心小怀孕广州代孕宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的怀孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

另外怀孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：

妊娠后三个月是广州代孕胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的 敏感期 。在这个时期，怀孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的 入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于广州代孕胎儿的智力发育。

钙和维生素D的 入量要充足。怀孕妇严重缺钙时会影响广州代孕胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致广州代孕胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。

蜂蜜对于怀孕妇来说是一种极好的保健品，怀孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使怀孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

还有一些食物是怀孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。

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