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月经时不能做什么每一个女孩皆会去月经，那每一个人来月经的感到皆会没有一样，有的人来月经之前一点不反映，本人皆不感到的。可是有的人每次去之前便起头肚子疼，另有的人量特殊大有的人特殊少。有良多没有畸形的皆是有缘故原由的，那月经时不克不及做甚么？

月经时不克不及做甚么

女生去月经前后不克不及吃凉的，不克不及受凉，更没有可以脱露脐装。要留神肚脐眼保暖，由于它是命门穴，另有不要衣着薄弱。经期要留神卫生跟保暖，就是不克不及吹冷气，正在寒气房里要多穿衣服。不克不及吃生冷辛辣刺激性食品。不克不及剧烈运动。不克不及同房与盆浴。多饮白开水，少吃辛辣刺激性食品。

月经期应留神那些

1、留神外阴干净，正在月经期天天要用温开水荡涤外阴。洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以避免脏水进入阴道，惹起炎症。月经期相对不克不及过性生活，由于性生活简单把细菌带入阴道而惹起炎症，同时也惹起月经过多，月经工夫延伸等。

2、月经期要有足够的就寝，少吃生冷的食品及辛辣刺激性食品，留神不要受凉，淋雨等。月经期虽然有些没有恬逸，但可以照常事情，学习及列入普通的家务劳动，但太猛烈的休息应尽量避免，不要正在湿润的处所久待。

月经去的时间良多人皆会有必然的症状，也有人是完整不感到。起首是要做好照顾护士，不克不及随意来碰凉水，毫无所惧的吃凉器材。即便您此刻身体不问题，若是长时间上去没有注重调养，当前也是会有问题，不克不及只思量当下，要念的久远一些。

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