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来月经可以喝猪脑汤

在月经期，女性朋友总会有些不舒服，心情莫名烦躁，身体易疲惫，没胃口不想吃东西不想动，那有什么办法可以缓解？基本上是没有的，能缓解的只是心理作用，过了这几天就会好了。月经期间还会有很多不能吃的东西，那来月经可以喝猪脑汤吗？

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在月经期最好不要吃补血，活血的食物或药物。

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一般来说，要经期吃这类东西，会引起经期血量多，经期延长等，在经期要注意好好休息，不要吃酸辣等刺激性强的食物，要注意保暖，如果经血比较多，要去医院检查后再对症治疗。

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红糖是补血的好食材，姜具有是暖胃、暖宫的功效，对于女性朋友月经来时导致的头痛、肚子痛都有着很好的缓解作用，在这里详细介绍一下制作的方法。

准备好做红糖姜水要用的材料，生姜一小块洗净切丝，红糖适量。在锅中加入大半碗太原，再放入刚才切好的姜丝，按照个人喜好，也可以选择加入红枣，口味会更佳。五分钟之后就可以将红糖姜水盛出，稍微冷却之后就可以饮用了。

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来月经可以喝猪脑汤吗？作为女人，一个月总有那么几天是脆弱需要呵护的，在月经来临的时候，常常伴随着痛经，腰酸腿软的症状，所以在月经期间一定要照顾好自己。不要用凉水洗衣服。更不要吃生冷的食物。注意不要着凉，心情要好。

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