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头胎，备孕5个月宝宝终于来了，谈谈我的备孕经历，附个人建议

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　　感谢网友娟娟的分享！

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　　2018年国庆结婚，婚后琐事很多，直到12月份的时候才把备孕提上日程。

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　　其实，我一直都没有像其他亲们那么重视，盲目的傲娇吧！刚开始没有测排卵，就是按照APP上面的排卵日同房，结果就不了了之了。而且，年底两个人上班都忙。

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　　今年1月份的时候在网上买了排卵试纸，但一直没有测到大家所说的“强阳”，稀里糊涂地盲目努力了几次，亲戚当然是如约而至了。

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　　2月份又到过年了，乱七八糟的事一堆，夫妻生活也没有正常安排，略过。

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　　后来听网友说某卫反应比较迟钝，就又买了某秀儿。

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　　3月份的时候才正式开始了我的备孕之旅。排卵期每天两种试纸轮着测了做比较，上学做化学实验都没有这么用心过！

　　终于找到了强阳转弱的神奇变化，那个月排卵期过后腰酸背疼，胸还胀痛，各种症状都似乎预示着中奖了，太嘚瑟了就容易被泼冷水，亲戚再度驾到！

　　那几天真的挺失望的，加上生理期心情就更差了，轻度怀疑和焦虑，为啥别人分分钟的事，到我这里万事俱备可东风就是不来！

　　静下心来，4月份的时候自己开始查资料、加群、泡论坛……就跟当年绞尽脑汁憋出毕业论文一样的劲头。

　　我也开始注重饮食营养、补气血、例假来的那几天每天煮黑豆稀饭，睡觉前用艾草泡脚。网友们分享的多吃蔬菜水果、豆制品……通通照搬。亲爱的妈妈比我还着急，专程给我去某灵F处求了苹果回来，监督我当面吃完。【辛苦老妈了！】

　　APP显示4月28号是排卵日，但是28号测到的还是“弱阳”，有点小失落！

　　五一跟朋友去爬山了，也想放空一下自己了。运动量挺大的，回来再次测到“弱阳”，不死心，又担心错过机会还是拉着老板安排了，都挺累的，有点应付！

　　5月2号测到“强阳”，怕太频繁反而质量不好就没有同房。3号晚上已经弱了，再次撒网，希望能捞一条“大鱼”！

　　本来5月12号大姨妈应该光临的，当天早上没有按捺住好奇心测了一次，“白板”，看来又没有听牌！

　　5月13号，亲戚没来，手痒换了某秀er再测一次，刷了半小时后手机才想着去看，淡淡的粉印，深呼吸了好几次才淡定下来，生怕到手的鸭子又飞了。

　　14号下班回来第一件事就是再测，有加深，确定比昨天的印深了点，一瞬间手都有点抖了！

　　例假推迟的第6天，实在没法再等了，跑到医院检查，官方告知我幸运“升级”！

　　激动得心跳加速，以后该叫我“准妈妈”了！

　　【附上检测用到的试纸】

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　　给大家的几个个人建议：

　　1，备孕期心态真的很重要，一定要放松，泰然一点。之前几个月我都有点火上房，真的细心备孕开始反倒淡定了许多，生活也更有规律。

　　2，排卵期夫妻生活太频繁，把握时机是关键。“强阳”可以安排一次，“弱阳”再补一次。夫妻生活别太功利性，太紧张反而不利受孕。

　　3，夫妻双发都要注意休息、饮食搭配科学合理，尽量戒除不良生活习惯。来例假的时候多吃点黑豆有助于卵子成熟，对我来说挺管用的。

　　4，不要看到一个案例就往自己身上套，每个人的症状都可能不一样，别让自己陷入自我怀疑自我否定的漩涡，相信自己！

　　在这里“获奖感言”就不发表了，写得很凌乱，幸福的流水账不喜勿喷哈！

　　祝自己和宝宝都能平安健康，也祝正在备孕的姐妹们早日好孕！

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