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据说女人体质偏寒会影响怀孕是真的吗？立时就要进入三伏天，必然要留神不要吃太多冰，女性寒性体质要怎样调节呢吃甚么好。

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从西医角度而言，寒性体质是体内阴阳失衡，阴气过多而造成寒性体质，此类体质的人群体质更健壮简单感到疲惫。

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特别是秋冬季候更怕冷，四肢冰凉简单上火是最较着的症状。 寒性体质的女性正在受孕方面是有必然的影响，但并不是道必然没有简单受孕，后续经由过程精确公道的食疗停止改良调节，仍是能顺遂受孕的呢。

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饮食上忌任何寒凉食品，即便是炎天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的生果饮品。

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没有得当长时间泅水，运动要做一些温和性的有氧运动，如快奔忙、慢跑、太极拳、健身操等。不成运动过度，少做高强度的运动，大批的出汗会起到相反的作用。

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一年四季皆要留神重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要脱露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要脱靴子短裙。睡觉时，即便是炎天身上也要盖薄被入眠。

寒性体质的人要多挑温热性食品，它们存在温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改良其已阑珊、沉滞、萎缩、血虚等症状。

此外，适量食用辣味食品，散寒且安慰内分泌，特别性腺;酸性食品，收敛、生津益阳，防备湿气群集体内。

当然，寒性体质的人，多吃一些芬芳食品，好比木樨、香菜、香葱等，也是不错的取舍，可自行选配。

寒性体质的人吃水果的时间应留神。适宜食用温性的生果，如：李子、樱桃、荔枝等。没有适宜吃香蕉、甘蔗等寒性生果。

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