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人流后可以吃丝瓜吗 人流后可以吃丝瓜吗？有些女性认为人流后应该制止丝瓜那类寒凉的蔬菜，认为这些食品不利于术后规复，那么人流后究竟能不克不及吃丝瓜呢？

人流后可以得当吃一些丝瓜，丝瓜中含有丰硕的维生素C，有助于抗坏血病及防备各类维生素C缺乏症，同时也可能无效的进步术后抵抗力。丝瓜味甘性平，吃起来也更容易消化，有助于增进食欲。
推举食谱：
丝瓜炒虾仁
筹备食材：丝瓜适量、虾适量、食盐少量、鸡精少量、姜适量、蒜适量、料酒适量、水淀粉适量、动物油适量、高汤适量。
1、鲜虾来头来壳留尾，正在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十几分钟。
2、丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，蒜切片。
3、锅中油热后，放入虾仁炒至变色，盛出备用。
4、锅中从头放油，油热后，放入姜、蒜炒喷鼻，放入丝瓜炒到变软，放入虾仁跟丝瓜一路翻炒平均。
5、倒入适量高汤，煮一会儿，大火收汁，减少量盐、鸡精调味便可。

丝瓜豆腐汤
筹备食材：丝瓜一根、豆腐150克、金针菇50克、葱姜适量。
1、豆腐切小块用淡盐水浸泡。
2、汤锅中少倒油爆香葱姜，放入洗净的金针菇翻炒一下。
3、正在参加一碗鸡汤烧制5分钟，然后放入豆腐继承煮上5分钟。
4、再把去皮切块的丝瓜放入煮上3分钟，加入适量的盐、胡椒粉，煮开后淋入少量香油关火。
烹调小窍门：
豆腐用淡盐水浸泡10分钟便可除去豆腥味又能使豆腐没有易碎。
丝瓜不成太早去皮，入锅之前正在去皮切块，煮上3分钟便好，以避免丝瓜变色。


人流后应该可以多吃些油腻的食品，但必然要制止过于生冷的食品，特殊是是脾胃功用欠佳的女性，过于寒凉的食品会伤脾胃，影响消化。
人流后不克不及吃清淡的食品如肥肉、植物油脂等等，正在畸形饮食的根底上，得当限定脂肪。术后一礼拜内脂肪节制正在逐日80克摆布。正在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会惹起消化不良。果人工流产后，完整苏息，高脂肪食品，会降低食欲削减卵白、糖类、维生素的 人，也易致肥。
人流后不克不及吃热性如油炸及辛辣刺激性的食品以避免减轻流血。.油炸的饮食会减轻心干、便秘等症状。忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，果这些食品均能刺激性器官充血，增长月经量。

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