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　　一、代孕宝宝晒太阳的N个好处

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　　1、屁股晒太阳黄疸退得快

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　　黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。但要注意几点要在阳光充足时隔着玻璃窗给代孕宝宝照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉;注意保护眼睛和会阴部;照射时间以上下午各半小时为宜，注意变换体位，以免晒伤。

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　　2、促进代孕宝宝的新陈代谢和生长发育

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　　日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进代孕宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

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　　3、可以获得充足的维生素D

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　　晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体 取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

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　　4、增强免疫力

　　晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

　　正如各部位皮肤会分泌皮脂一样，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂。由于包茎或包皮过长时包皮不能向上翻起，因此这些皮脂便积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中。同时，尿液也会渗入这个空隙，与这些皮脂发生化学反应，变成了包皮垢，并产生奇臭。长期积存的包皮垢会变成坚硬的块状，让人误认为是生了什么“瘤子”。

　　二、给代孕宝宝进行日光浴的方法

　　在代孕宝宝进行日光浴之前，应先进行5-7天的室外空气浴，等代孕宝宝对外界环境的适应性提高以后再进行日光浴。在室内做日光浴必须打开窗户在直射阳光下进行。室外日光浴应选择晴朗无风的天气，穿适当的衣服，让代孕宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光直接照晒在代孕宝宝的头部或脸部，要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护眼睛。在阳光强的时候，还要注意不要让阳光灼伤皮肤。夏季日光浴可选择在上午8点以后。冬季可选择在中午11点至下午1点以前。每次从3-5分钟，逐渐增加到8-10分钟，一般每天3-4次。日光浴后要给代孕宝宝喂些果汁或白开水等。日光浴时注意不要让代孕宝宝着凉。如果代孕宝宝身体不舒服、有病时应停止日光浴。

　　室内裸体空气浴健身锻炼

　　当天气情况不允许带代孕宝宝做室外活动时，也可以让代孕宝宝在室内进行裸体空气浴。做室内裸体空气浴以前，应该先开窗20分钟，进行空气交流之后，等到室温升到20℃左右时，就可以把代孕宝宝的衣服全部脱掉，把代孕宝宝放在床上，或者在木质地板上铺上一块较厚的毯子，把代孕宝宝放在上面。

　　活动的方法可以由代孕宝宝的兴趣而定，如果你的代孕宝宝原来一直坚持做婴儿体操，但到7个月时不爱做了，就不要勉强代孕宝宝继续做，应改换成代孕宝宝喜欢的游戏，只要能活动全身，任何活动都可以达到健身目的。

　　室外空气浴室外冷锻炼

　　空气浴可以让代孕宝宝呼吸到新鲜空气，新鲜空气中氧含量高，能促进代孕宝宝新陈代谢。同时室外空气温度比室内低，代孕宝宝到户外受到冷空气刺激，可使皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼，从而增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

　　三、代孕宝宝正确晒太阳必知的7大讲究

　　知识点1晒太阳的时间段

　　时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

　　中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

　　Tips代孕宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。

　　知识点2晒太阳的时间长短

　　每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次。如发现代孕宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给代孕宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。

　　知识点3晒太阳的方法

　　让代孕宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。

　　太阳紫外线含量较高，是皮肤的“隐形杀手”，人们很容易疏忽皮肤的防晒工作，因此进行日光浴时要注意保护好代孕宝宝的头部和眼睛，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。

　　知识点4晒太阳时为代孕宝宝适当增减衣物

　　最开始，可以穿平时一样多的衣物。等代孕宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以代孕宝宝感觉舒适为宜。

　　晒完太阳后，及时为代孕宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。

　　知识点5隔着玻璃晒太阳功效大减

　　研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到代孕宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。

　　知识点6晒太阳时不宜空腹，最好不要给代孕宝宝洗澡

　　洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，代孕宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给代孕宝宝补充水分。

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