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宝宝怎样喝牛奶更健康 Q1：多大的宝宝可以喝牛奶?
平常说来，正在1岁之内的瑰宝最好不要喝牛奶，由于牛奶中含有大批的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸跟微量元素又太少，是以没有简单被瑰宝细嫩的......

Q1：多大的宝宝可以喝牛奶?

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平常说来，正在1岁之内的瑰宝最好不要喝牛奶，由于牛奶中含有大批的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸跟微量元素又太少，是以没有简单被瑰宝细嫩的肠道所消化、接收，也不利于瑰宝生长发育。牛奶借能够是奶卵白过敏的诱因。

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6个月以上的瑰宝可以让他逐步顺应牛奶，条件是瑰宝正在喝过牛奶后不呈现过敏的迹象。先从一小勺起头，再渐渐增长到用牛奶煮谷物粥。当瑰宝长到2岁的时间，便可以按期给他吃牛奶跟奶制品了，一天约莫300-350克。

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Q2：宝宝喝牛奶要留神甚么?

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1、牛奶别太浓。由于宝宝脏器柔嫩，常吃过浓牛奶，会惹起腹泻、便秘、食欲不振，以至拒食，还会惹起急性出血性小肠炎。

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2、牛奶别阳光暴晒。太阳会毫不留情天毁坏牛奶中的营养成分，以至使其蜕变。阳光映照2小时，牛奶中的核黄素会损失一半而核黄素被阳光映照转化成的荧光核黄素借可进一步毁坏维生素C，以是牛奶要避光，更不克不及长时间曝晒。

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3、牛奶别加糖。牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，那两种物资正在低温下会造成结合物果糖基赖氨酸。该物资不克不及被人体消化吸收，毁坏了蛋白质的营养价值，更蹩脚的是它借能够对人体存在必然的毒性，以是，牛奶加热时万万不要放糖。

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4、别与橘子同食。若是牛奶与露果酸较下的橘子等生果同食，奶中蛋白质与果酸及维生素C产生庞大的生化反映而凝结成块，如许会影响奶中卵白跟橘子中维生素C等的消化吸收，并且还会呈现腹胀、腹痛及腹泻等不良反应。

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5、别正在牛奶中加巧克力。牛奶中含有丰硕的蛋白质跟钙，与巧克力一路吃时，牛奶中的钙与巧克力中的草酸联合，造成不溶的草酸钙，人岂但没法接收，工夫少了借会呈现头发枯槁、腹泻、缺钙等景象。

Q3：哪种体质的宝宝不宜喝牛奶?

平常来讲，对牛奶过敏的宝宝、得了缺铁性血虚的宝宝、日常平凡多腹胀腹泻的宝宝不宜喝牛奶。

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