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怀孕之前要做哪些准备？这几个细节不能忽视

　　每对夫妻都希望拥有一个幸福美满的家庭，有个健康可爱的小宝宝。随着健康意识的提高，医疗保健知识的普及，越来越多的女性在怀孕之前都会提前准备，科学有计划地进行备孕。

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　　备孕女性在怀孕之前具体都要注意哪些细节问题呢？我们一起来看一下：

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　　1、改变不良的生活习惯

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　　女性在备孕之前应该告别吸烟、酗酒、吸毒等不良生活方式；避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。值得注意的是，吸二手烟也会影响受孕几率和胎儿发育，增加流产、早产和低体重出生儿风险。

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　　2、监测排卵日

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　　在排卵日前后同房能够提高受孕机会。比较方便准确的方法是使用排卵试纸监测，可以尝试通过基础体温检测法、排卵试纸检测法、月经周期推算法等，如果自己检测无效或者一直没有结果的话，可以尝试通过B超检测法进行检测，在专业人员的指导下进行备孕。

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　　3、忌服禁药

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　　一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。

　　4、做好孕前检查

　　做好孕前检查，了解夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等情况。

　　另外要检查优生四项（TORCH）及甲状腺功能，乙肝五项。肝肾功能等，孕前检查会对这些疾病进行初步的排查。

　　5、中医调理备孕

　　中医调理备孕有很好地的效果，如果一直备孕不成功，可以寻求中医人员的帮助，尝试通过备孕针/助孕针/排卵针刺激穴位，激发经络的调节功能，固本补气，推动气血运行，提高卵巢功能，促进卵泡成熟并顺利排出，最终达到优孕助孕的疗效。

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