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早上质量好，晚上几率高？备孕的最佳时机可能与想象中不一样

　　不知道什么时候开始，有些人开始传言说：早上的受精卵质量会更好，而晚上会更容易受孕成功。

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　　对于一些非常想要孩子，非常注重优生优育的女性朋友来说，会将这方法严格执行。

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　　却不知道这样反而有可能导致不孕。

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　　之前在门诊就看到有不少夫妇身体是完全没有问题的，但却一直没有怀孕成功，而且平时都非常注重同房时间，选好排卵期，选好时间再同房的。

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　　虽然说排卵期同房，怀孕的几率非常高，但是如果过于注重，弄得自己心里非常紧张的话，反而会导致受孕的几率下降。

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　　而且有时候同房要根据严格的时间来规定的话，生活也会变得索然无味，从而也会导致精子和卵子的质量不高，从而降低受孕率。

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　　所以想要更好的受孕成功，一个良好的心态是必不可少的。

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　　而且早上质量好，晚上几率高的说法也并不正确，一般来说最佳的受孕时机应该是下午3点~5点。

　　因为下午这个时候经过了短暂午休的休息，精力会更充沛，而且这时候是荷尔蒙分泌旺盛的时候，如果双方有空闲时间，非常有兴致的话，这时候同房，受孕的几率会更高。

　　当然，想怀孕成功，必定要精子和卵子的结合，所以在排卵期内同房，尤其是排卵日同房，那才能最大程度上提高受孕率。

　　想要成功受孕，这3点非常重要

　　1. 避免性生活过于频繁

　　有些夫妇非常着急想怀孕，就认为次数多了，总有成功的几率。

　　事实上不是这样的，性生活过于频繁，会导致精子的质量下降，从而更容易导致受孕率降低。

　　而且女方一个月只排一次卵子，不排卵时，再多的精子进去也是没有办法受孕成功的。

　　所以想要备孕成功，不要盲目频繁进行性生活，反而会适得其反。

　　2. 保持良好的心态

　　不良情绪对于人体中枢系统的调节会有很大的影响，会直接影响到受孕的成功率，所以一定要保持良好的心态，放松心情。

　　如果是检查没有问题的话，如果去旅游放松一下，顺其自然一点，可以就直接怀上了。

　　3. 找准排卵日

　　一般来说精子可以在体内存活72小时，而卵子只会存活24小时，所以如果想受孕成功，这72小时内，尤其是24小时内是最容易受孕成功的。

　　所以找准排卵日，在排卵日的时候进行同房是最容易受孕成功的。

　　如果月经正常的话，一般下次来月经前14天就是排卵日，平时自己可以计算一下。

　　如果月经不正常的话，可以借助排卵试纸来进行检测，或者也可以观察一下白带，一般排卵当天的白带会非常多，非常粘，而且会有白带拉丝的情况出现。

　　想要成功怀孕，有的人会非常容易，有的可能会非常难，除了身体的原因外，注意保持良好的心态，找准排卵日非常重要，备孕的朋友可以试试。

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