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什么是盆底肌？盆底肌损害有什么严重后果？ 甚么是盆底肌？盆底肌，即盆底肌肉，是指封锁骨盆底的肌肉群。当盆底肌遭到毁伤。致使阴道败坏，压力性尿失禁等。对产后女性形成严峻的生理损伤。

甚么是盆底肌？盆底肌，即盆底肌肉，是指封锁骨盆底的肌肉群。当盆底肌遭到毁伤。致使阴道败坏，压力性尿失禁等。对产后女性形成严峻的生理损伤。
盆底肌是骨盆底部的肌肉群，像一个吊床一样毗邻正在耻骨与尾骨之间，盆底肌下面的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器皆被盆底肌牢牢的“托住”，让它们皆可能保持畸形的心理地位并施展畸形的生理功能。盆底肌存在节制排尿，节制排便，托起器官，保持阴道压缩度，促进性快感，连结女性斑斓体形的功用。

盆底肌由两种纤维肌构成：
缓肌纤维：担任连续将尿液支正在膀胱内，直到适合的工夫排尿。
快肌纤维：作为正在大笑、喷嚏或咳嗽中的额定闭合力。
耻尾肌：也叫作爱肌，担任女性阴蒂的抽动。
盆底肌毁伤有哪些伤害
盆底肌毁伤。它的症状为阴道败坏、性生活没有惬意、压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、大笑或许举重物等腹压增长时会没有自立地漏尿)、重复阴道炎、尿路感染等。对产后女性的心理形成损伤，生理也形成极大损伤。
盆底肌的磨炼方式
提肛运动
提肛运动的功能 颠末媒体多年宣扬，现代人大多皆晓得了提肛运动。“它能改良男性勃起，进步女性的性感知力，医治便秘、尿失禁，借能耽误性欲阑珊。但不是随时皆能练。”
提肛运动的缺陷 严峻便秘脱肛者，感到下体痛苦悲伤、晚上频仍起夜的人，应正在大夫指点下停止抓紧锻炼，直到症状皆消失后才起头提肛运动。否则，不只是后果没有较着，还会由于肌肉敏感性增长而加剧症状。操练进程中若不适症状重复呈现，也应暂停。

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