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1、零到一月宝宝胎教的要害：经常散散步，听温馨曲子，调剂怀胎反映，防备冗杂劳动者跟欠佳自然环境，丈夫应知心顾问老婆踊跃担当家务活，常陪老婆解闷，室第自然环境收拾整顿整洁，无大吵大闹情况，不要适量饮酒，不要正在老婆面前抽烟，节制夫妻生活。

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2、一到仲春：散散步、听歌，做妊妇体操运动，防备运动适量，没有与狗猫触碰，清算美化环境，消除噪声，感情连结安稳，不要悲痛，自由自在，停止伉俪性生活，防备小产，丈夫踊跃清算老婆的呕吐物，存眷老婆饮食搭配，自动为其设置甘旨的饭食。

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3、二到三月：做胎儿体操运动：早中晚平躺在床上，腹腔开释压力，手指头轻触腹腔后举起，让胎儿以为每一次五到十分钟便可以。听欢乐的背景音乐或儿歌，那段时间是最非常容易小产的工夫，应停止过于猛烈的体育举止、家务举止、游览等，生涯起居中防备适度操劳，连结情况宁静。

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4、三到四月：做胎儿体操，听歌或哼自身喜欢的音乐，丈夫可将报刊叠成圆柱状，与胎儿轻轻发言或念一些诗词。此外，丈夫跟妊妇应多看看一些家庭滑稽书本，以活泼家中空气，进步伉俪情味。同时，胎儿也进入了极速生长发育阶段，因此必需足够的营养成分，要多 入优良的植物跟植物蛋白，钙、维他命等营养元素。

5、四到蒲月：做胎儿体操运动：轻轻抚摩腹腔，将手机耳机调到得当正在妊妇腹上放十多分钟高低轻快曲子。逐日早、晚与胎儿问好：“宝宝，各人早上好！宝宝，晚安好梦！”如此等等。这一期内要少食多餐，多吃些露铜多的，猪、牛、鸡等的肝部及藻类等水果蔬菜。留心没必要缺铁性血虚。从这时起，做授乳提前准备，刚起头乳房的保护调养。刚起头作一些育儿教导用品跟妊妇用品的计划分派。

6、五到六月：辅佐胎儿运动：晚八点高低，妊妇抬头卧正在床上开释压力，两手轻轻抚摸腹腔，连续十分钟高低，晋升跟胎儿的攀谈频率，给胎儿讲故事、念诗、歌颂、哼曲等。每一次起头前，叫胎儿的奶名，工夫一分钟，这时候是特别期间，妊妇要足够安歇，就寝工夫要足，下战书要睡1-2h。

7、六到七月：辅佐胎儿运动，给胎儿讲宣扬画册，颜色及小植物品牌形象，小植物的性格特征等。丈夫应多伴老婆散散步、做运动、听歌、看电视剧（别看安慰太强，剧情太安慰的）、睹伴侣、看书画展、玩轻松的手机游戏等。以加重事情压力、变得高兴。

8、七到八月：辅佐胎儿运动，丈夫、妊妇多与宝宝沟通交流，随时随地见告宝宝一些身边的有意思的事，并见告宝宝您行将降生了。您将降生正在一个辑睦、温馨的家，一个文化行动、昌隆的期间。

9、八到九月份：辅佐胎儿运动跟胎儿一路听歌曲，较前几个月胎教工夫可适度增长。宝宝胎教內容可适度加深，妊妇应少食多餐，以高养分高蛋白食品主导，节制植物脂肪跟盐的 取，多吃富含养分跟维他命的食材，少喝水。

10、九到十月：正在林林总总宝宝胎教主题举止一切正常展开的此外，妊妇尽量把握一些临盆常识，制止担心，连结高兴的生理形态。要养精畜锐，防备疲惫，早中晚平卧，锻炼用劲，完毕后抓紧 ，为妊妇临盆作提前准备。

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