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孕怀孕3个月的胎教方法 胎宝宝正在妈妈的身体里4礼拜后，每分钟皆可以造成五十万个脑细胞，正在接下去的几个礼拜，脑细胞皆会聚到胎宝宝头部，3~6个月内，脑细胞刚起头长出触须，胎宝宝会从这类脑细胞中优中选优，正在他降生前几个礼拜，多余的......

胎宝宝正在妈妈的身体里4礼拜后，每分钟皆可以造成五十万个脑细胞，正在接下去的几个礼拜，脑细胞皆会聚到胎宝宝头部，3~6个月内，脑细胞刚起头长出触须，胎宝宝会从这类脑细胞中优中选优，正在他降生前几个礼拜，多余的脑细胞便按达尔文的“优胜劣汰”纪律镌汰了。

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调节感情方式多

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为确保这么多脑细胞的一切正常生长发育，准妈妈的优秀心态非常要害，实际上，正在悉数孕程皆很紧张，因为安祥的生理形态使子宫内氧气丰裕。因此，当准妈妈心神不安时，可以用收拾整顿房间、做林林总总手工建造、读书、听歌跟老公或伴侣闲谈等方式让自身感情安全，办事没必要发急，先把手放到腹腔，这会提醒您，为了那一小瑰宝，您也要高兴、安祥。

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饮食搭配宝宝胎教

卵巢有点早衰可以怀孕吗

早孕反映正在当月还会产生，准妈妈不必强制自身进食，胎宝宝现在的营养成分需求量并不是太年夜，孕妈的存储也够胎宝宝用了，准妈妈只需正在以为食欲好点的环境下，吃些爽口的饭食便可以了，但别忘记饮食搭配均衡。

语言胎教跟音乐胎教

直至当月末，胎宝宝会刚起头生长发育听力，准妈妈跟孕爸闲谈时别再无视他，多跟他问好，并可以遴选幽美的音乐给他们听，甚至可以不绝地说故事。

健身运动宝宝胎教

这个月的健身运动仍以温和、缓节奏感主导，漫步仍是最要害的健身运动。

胎儿与爸爸妈妈是互相依附的正在腹腔上缓缓的抚摸胎儿，可能安慰胎儿的触觉，鞭策小宝宝视觉器官及人的大脑的生长发育。因此，依据抚摸，能训炼胎儿的身体反映。这个时间孕妈妈岂但可能经由过程抚摸胎儿两者之间沟通交流、交换感情，借理当抚摸胎儿，训炼小宝宝的反应。

若何展开抚摸宝宝胎教

提前准备

抚摸胎儿之前，孕妈妈应排尽膀胱。抚摸胎儿时，孕妈妈防备心态欠安，应长期保持、轻松、高兴、安祥的生理形态。展开抚摸宝宝胎教时，室内空气要清爽，新鮮，溫度得当。

方法

两手从上至下，从左至左，温和缓慢天抚摸胎儿。保持10次，用食指或中拇指轻轻地抚压胎儿，随后开释压力。借可以正在腹腔松驰的情况下，用一个手指头轻轻地按一下胎儿再伸出，去辅佐胎儿做体操。有时候胎儿会立时有轻度胎动以表回应;有时候则要过一阵子，甚至停止了几日后才有反映。这一抚摸体操运动得当早上跟夜里做，每一次工夫没必要太长，五～十分钟便可以。

家庭集会起头了

正在抚摸小宝宝时，孕妈妈可能一边跟老公交换，一边跟宝宝缓缓的发言，犹如一家三口围坐一路，欢欢喜喜。发言时胎宝宝会依据肌肤的振动效应器去“闻声”响声，千万别无视他。

姿式

孕妈妈平卧躺正在床上，头没必要垫得太高，浑身开释压力，吸气平均，惊魂未定，面部呈笑脸状，两手沉放到腹腔，也可将下身举高，采取半仰姿态。不管采取甚么姿式，但必然要以为恬逸。

孕妈妈正在听歌，事实上胎儿也正在“赏析”。因为胎儿的心身正处在快捷生长发育生长发育阶段，多听歌对胎儿右脑开辟的音乐才能生长发育是无益的。婴儿较早天回收艺术教导，较早天开辟计划跟使用右脑开辟右脑有利于孩子的生长。降生后再次正在歌曲空气中学习培训与生涯，会对小孩的智商跟接受度发生更大益处。

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