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预防代孕糖尿病的饮食原则 代孕糖尿病对代孕跟胎儿的伤害皆比力年夜，以是代孕们要做好各项预防措施，特殊是从饮食方面加以调节，做好各项预防措施，正在此，亲亲瑰宝小编便收拾整顿出防备代孕糖尿病的饮食准则，分享以下，以供代孕们参考：

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1、留神热量需要。

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怀胎早期没有须要特殊增长热量，中、前期必需按照代孕所需的热量，再增长天天300大卡。还要留神代孕中不宜减重。

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2、留神餐次分派。

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为保持血糖值安稳及制止酮血症之产生，餐次的分派十分紧张。由于一次进食大批食品会形成血糖快捷回升，且母体空肚太久时，简单发生酮体，以是发起少量多餐，将天天应 取的食品分红5～6餐。睡前要增补点心，制止晚饭与隔天早饭的工夫相距太长。

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3、 取精确糖类。

糖类的 取是为供给热量、保持代谢畸形，并制止酮体发生。代孕没有应完整没有用饭，而是应尽量避免饮食有蔗糖、沙糖、果糖、 葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，如有须要可减少量糖，但应选用对胎儿有害的身分。尽量取舍纤维含量较下的已精制主食，可更有利于血糖的节制。怀胎糖尿病代孕晚上的血糖值较下，是以早饭淀粉类食品的含量必需较少。

4、注重蛋白质 取。

若是正在代孕已 取充足养分，则怀胎早期不需增长蛋白质 取量，怀胎中期、前期天天需增长蛋白质的量各为6克、12克，此中一半是来自蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类、豆乳及豆腐等豆制品的下心理代价蛋白质。天天至少喝两杯牛奶，以取得充足钙质，但不克不及将牛奶当水喝，以避免血糖太高。

5、油脂类要留神。

烹饪用油以植物油为主。

6、多 取纤维量。

正在可 取的分量规模内，多 取下纤维食品，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增长蔬菜的 取量、吃新颖生果而勿喝果汁等，如斯可延缓血糖的降低，资助血糖的节制，也比力有饱足感。但不成无限量天吃水果。

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