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吉娜怀孕腰没变化，人设营销过度翻车，畸形审美正在伤害中国孕妇

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　　一般情况下，孕妇在孕期会胖10-20斤左右。

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　　孕期发胖可能是女性怀孕后最明显，也是最表面的一个变化了，即使是再瘦的人，在孕期身材都会有不同程度的发胖，尤其是腰腹部位。

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　　但怀孕6个月的吉娜，腰却没有发生变化，吉娜自从嫁给朗朗成为中国媳妇后，腰部就一直备受关注，只要一有吉娜的新闻，肯定就和腰，身材有关。

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　　而怀孕后也多次因为腰而上热搜，在一次晚会中，朗朗更是直言吉娜怀孕后腰没变化，引发部分网友变身柠檬精，羡慕嫉妒。

　　但由于多次出现这种新闻，人设营销太过度，不可避免的发生了翻车，尤其是在怀孕6个月后腰部没变化这一情况，更是引发众多网友分歧声。

　　“畸形审美，有什么好像好宣传的，所有孕妇向她看齐，放弃健康迎合男性审美？”

　　“宣传这种对女性一点好处都没有”。

　　“多少孕妇都因公众人物营销身材在孕期减肥节食，害了自己也害了孩子”。

　　在孕期营销好身材的并非是吉娜一人，但确实吉娜有些过度翻车了，孕期发胖是正常的，孕期不胖，尤其是怀孕6个月腰围还没变化的，才是罕见。

　　公众人物经常营销这种人设，就会让不了解的人产生误解，认为孕妇真的可以做到像他们一样孕期不发胖，害人不浅。

　　大S曾直言说小S鼓吹产后变瘦这件事，给人很大压力

　　在节目中，大S表示小s产后身材恢复完美让台湾女性觉得生完都可以变少女，他们老公也会说“小S为什么生完身材都没变，还更好”，逼迫女性产后生完要像小s一样。

　　孕期不发胖的人真的有，而且也不少，但真的不要过度营销了，尤其是公众人物，这种畸形审美正在伤害中国孕妇。

　　本来现如今审美观就不对，女性以瘦为美，平常刻意减肥就不说什么了，在怀孕期间难道也要时刻注意身材么，就如网友所说，放弃健康去迎合男性审美，孕妇未免也太难了。

　　孕期控制体重是好事，但绝不能为了好身材而刻意减肥，怀孕代表女性已经做好成为妈妈的准备，此时就不应该再以自己为重心，凡事多为孩子考虑一些。

　　孕妇控制体重是为了健康，不是为了畸形审美

　　有研究显示，孕妈在怀孕期间如果体重增加超过15千克，巨大儿的发生率高达7.46%，分娩难产几率大，而剖腹产也一样，风险是正常的3倍。

　　并且孕期体重增长过快，不仅会行动笨拙，还会引发一系列妊娠并发症，产后大出血风险也会增高，威胁孕妈身体健康和生命。

　　1）养成良好饮食习惯，少食多餐

　　不管是孕期还是日常，想要控制体重就不能大吃大喝，尽量养成少食多餐的好习惯，尤其是孕期。

　　怀孕期间本身孕妇就容易饿，再加上受到激素影响心情不好，喜欢吃东西，很容易发胖，最好尽早养成良好饮食习惯。

　　2）少吃脂肪高的食物

　　在孕期要控制糖类食物和脂肪含量相对高的食物，既能控制饮食，还能让身体更加健康

　　如果感觉嘴巴寂寞，想吃东西，那就多吃一些营养的蔬菜水果，保证身体内维生素充足，不仅对自身好，对胎儿发育也有利。

　　3）多散步，不要太懒散

　　在孕期，适当的运动量会让孕妈体质更好，对分娩和胎儿发育都有好处。

　　根据自身情况而定，孕妈可以选择适当的运动量，不要太剧烈，但也不要太舒缓，如果觉得其他运动不靠谱，怕伤害胎儿，孕妈也可以多散散步。

　　散步也是运动的一种方式，尤其是饭后散步，可以有效防止食物都变成脂肪堆积在身体里快速发胖，对控制体重也有效果。

　　育儿寄语

　　孕期虽然对体重要求不严格，但为了自己和胎儿，孕妇也要相对来说控制一些，不过可千万不要为了保持好身材，刻意减肥或节食，不然意义就变了。

　　今日话题：你是怎么看待吉娜怀孕腰围没变化这件事呢？欢迎留言讨论。

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