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鼻窦炎患者饮食提醒！禁吃辛辣、多吃全谷类、 取维生素B

　　鼻子是我们呼吸新鲜空气的重要渠道，如果患上了鼻窦炎，除了鼻塞让呼吸变的非常困难，还容易流出浓黄的鼻涕，严重的时候，还会出现头痛和嗅觉减退的情况发生，鼻窦炎的发病原因要分为急性和慢性两个方面。

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　　急性鼻窦炎病毒和细菌感染都会引起慢性鼻窦炎的发生

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　　1、当急性鼻窦炎的治疗长久不愈或者是治疗不及时不彻底也就会引起慢性鼻窦炎。

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　　2、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大这些也会引起慢性鼻窦炎，局部引流障碍引起慢性鼻窦炎的发生。

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　　3、根尖周炎引起，还有外伤，同时由于种植牙的开展引起的慢性鼻窦炎的发生也比较多。

　　4、有些细菌的致病毒力非常强，比如猩红热的治疗在治疗的过程中，猩红热也许治好了，但是因为细菌的毒力很强，它会引起慢性鼻窦炎的发生。

　　鼻窦炎的发病原因

　　1、气候变化：天气不稳定，忽冷忽热，使人体的免疫力下降，加上季节性的一些传染病较多，容易让细菌或者病毒侵入，继而引发鼻窦炎。

　　2、环境因素：如今环境污染较多，空气中有害细菌和污染物侵入呼吸道，引起病变，继而引发鼻窦炎。

　　3、相邻器官的病变：鼻腔的一些疾病，例如鼻息肉，变态反应性鼻炎，鼻腔异物和鼻腔肿瘤等，都会引起鼻窦炎。还有扁桃体发炎，咽炎也会引起鼻窦炎，此外牙齿的一些炎症也会引起鼻窦炎。

　　4、一些变态反应体质和全身性疾病：贫血，内分泌不足和流感，麻疹等都有可能引发鼻窦炎。

　　鼻窦炎患者饮食需注意什么

　　避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

　　多吃全谷类、豆类和坚果，以 取维生素B，有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类。

　　忌辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物

　　最后，还要注意鼻窦炎患者在平时的生活中和工作中应该时刻保持自己的鼻腔清洁，注意保暖避免感冒加重病情。

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