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备孕时间还没到三个月，在备孕期间两人同房的频率控制在什么程度比较好？_育儿万事通

　　你好，非常高兴为你解答问题，首先备孕三个月不要着急，有正常的性生活一年以上没避孕不怀孕才是不孕症。

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　　备孕期间每周同房2—3次的频率是可以的，或者在排卵期隔日同房也是不错的选择，当然关键还是要看体力。

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　　因为小蝌蚪在仓库待久了，不新鲜了活力会降低，质量也会下降，一般来说三天左右的小蝌蚪比较健壮。

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　　希望我的回答能够帮助到你！

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　　您好，很高兴可以回答您的问题！

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　　我觉得这个问题也是大多数正在备孕夫妻想要问的，但中国人一向内敛，这样的问题总是羞于问出口，其实，及早了解这些知识，有助于备孕夫妻更科学的孕育健康宝宝。

　　夫妻备孕期间，最在乎的应该就是备孕质量以及成功率，很多小夫妻会单纯的认为，备孕怀孕这件事上，关系男性的精子活力以及女性的卵子优质度，所以认为男性在备孕期“忍”得越久，备孕质量越高，几率和成功率也越大。可其实这是一种错误的认知，和科学的解释有很大的差距，处置不当甚至会带来危害。

　　那么，具体同房频率控制在什么程度，看看下面的内容就知道了。

　　系众所周知，怀孕是由于男性的精子与女性的卵子相结合，形成受精卵，进而发育成胚胎，二者缺一不可。

　　有些人认为备孕是女人的事情，其实不然，男性的精子是其中的一个决定性因素，所以男性也需要做必要的备孕准备，比如戒烟戒酒，提高精子的活力和存活率。

　　“忍而不发”真的对吗？据医学研究表明精子活动的数目和比例在禁欲的两天后会明显减少，第六天，精子的质量是最低的，以后会持递减的趋势。

　　备孕对精子的数量以及质量都有一定的要求，量的积累一定会达到质的飞跃，那么一个质的飞跃一定是向好处变化吗，其实不然，“忍”的久虽然对于精子的数量有了一定的保证，但质量却得不到保证。

　　如果一直“忍“，长时间不同房，精子则会出现老化的现象，活性降低，这会严重影响受孕成功率，而且即使受孕成功，婴儿的畸形率也会大大提高。如果出现了这样的情况，备孕的努力反而付之一炬。

　　据研究表明，男性的最佳生育年龄为25~35岁，如果在这个时间段内备孕，科学建议同房次数为五天一次，这样精子的数量以及质量都会得到一定的保证，这样备孕的成功率才会增加。

　　婴儿的基因是遗传父母的，父母的状况很大程度上影响婴儿。所以在备孕期，对男性朋友提出以下几点建议：

　　第一：科学合理的安排同房的频率，同时也要注意女性朋友的身体状况。

　　第二：调节自我，放松身心，巨大的压力往往使人心情烦躁，工作亦或是生活，我们需要调节工作压力，可以通过旅游，锻炼身体等放松自我身心，这样可以提高精子的成活率。

　　第三：改变不良习惯，我们有许多的生活和饮食习惯都会对精子产生一定的影响，比如久坐不动，手机随身携带，吸烟酗酒， 入大量高蛋白食物，这些都会降低精子的成活率。我们要形成合理的饮食规律。

　　最后，希望所有正在备孕的夫妻可以心想事成，祝你们好孕！

　　如果我的回答对您有所帮助，请关注@贝贝豆育儿课堂，每天分享母婴育儿知识，亲子教育经验，孕产知识，陪伴孩子一起健康成长！

　　顺其自然，无需刻意。水到渠成，备孕必孕。

　　你好，谢谢邀请。

　　其实这个问题，问的很好。以前我们肯定羞羞答答的，不愿意提问这种问题，现在其实社会越来越进步了，大家也都慢慢可以接受。这样也可以让我们整个备孕更加合理和科学。而不是总是猜测或者被传统思路局限住。

　　那么我们备孕期间同房频率到底是多少呢。因为如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量;如果同房频率过低，又怕错过了排卵期最佳受孕时间。毕竟要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了，那么就比较麻烦了。我大致说下我们备孕期间，最合适的同房频率吧。

　　我们一个月中，分为三个时间点，一个是安全期，一个是经期，一个是排卵期。这个三个时间点。如果是在平时的话，估计大家同房时间可能都安排在安全期，一部分在排卵期。经期这种重口味的时间点，我想正常人都不会在这种时候同房吧。那么备孕期，我们的同房安排，重点同房频率都应该安排在排卵期，经期和安全期可以休息，暂时不同房。然后排卵期，每隔两天来一次。为什么呢？

　　经期，肯定不同房了。那么为什么安全期在备孕期间我们尽量不同房呢？因为进入备孕期之后，如果我们同房次数太多，那么我们精子的数量和质量都会不够好。加上备孕期，三个月，如果我们太频繁同房，身体肯定会吃不消。所以我们为了精子质量和未来孩子的健康，我们需要注意好节奏。那么为什么我们排卵期要每隔两天同房一次呢？

　　卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

　　所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

　　所以我们女性有一个很重要的技能一定要学会，就是如何自测排卵期。这个非常重要。因为只有我们懂得和确定我们的排卵期之后，我们才好安排我们的同房时机，以便于我们更好的怀孕。目前有两个办法自测排卵期是最简单最科学，一个是通过检测体温的基础体温自测排卵期法，一个是购买排卵试纸进行自测排卵期。这两个网上都有很多教学，你们自己去查下，看下，很容易就学会的。如果学不会，再私信问我，我再教你们。

　　这个问题我一直觉得问的很好，因为很关键，很简单，但是确实是很多人的疑问。所以我觉得你们可以多看看。这个安排一定要合理，不能太随便。

　　我现在是一名离职的二宝护士妈妈，之前在市三甲医院做过一年的妇科护士，7年的儿科护士，这些年一直在备孕，怀孕，哺乳和育儿领域工作，你们有什么相关的问题都可以问我，加上我家人好几个都是医生和护士长，所以有什么问题我解决不了的，我还可以让他们来帮你。

　　最后祝你们好孕！

　　随着优生优育的观念日渐深入人心，越来越多的夫妇接受并开始实施“计划妊娠”，在妊娠前进行充分的物质、精神、身体准备，为生育一个健康的宝宝不惜代价。

　　作为一名工作多年的妇产科医生和优生优育宣传员，我建议育龄期的备孕男女应该用3个月左右的时间为妊娠做相关准备。在这段时间里，男女双方可以进行备孕体检、生活作息调整、加强体育锻炼、维持合理膳食、服用适量叶酸和维生素等方面的准备工作。同房的频率可以保持在每周二至三次为宜，当然，月经期禁止同房。

　　因为从男性角度来说，射精次数少会使得精液里有更多的死亡或质量差的精子，而过度又会导致精子数目减少，故适度性生活很重要。

　　如果按照上述的同房频率和注意事项进行备孕，到3个月以后还没有怀孕，则应适当加强同房的针对性，也即有意地在排卵期前后适当增加同房频率。

　　在排卵期及其前三天和后三天的这一周里，可以同房四至五次，这样会大大增加受孕的几率。

　　备孕女性监测排卵期的家庭常用方法包括：

　　周期推测法（预计下次月经来潮前的第14天）；

　　基础体温法（女性每天早晨测基础体温，基础体温升高0.5℃认为是排卵日）；

　　激素测定法（包括血液中的激素水平和尿液排卵试纸测定）等等。

　　在备孕期间同房的频率没有什么特殊的规定，压力不要太大过于紧张，一般建议每周2—3次比较合适，或者在排卵期隔日一次。

　　谢谢陈大夫的建议。

　　尽量还是避免同房，以免因小失大，后悔晚已

　　我记得，老祖宗告诉我们八天一泄，这里面怎么七天就得泄2到3次？这样对身体真的好吗？到底听老祖宗的还是听大夫的？

　　相隔三四天同房一次好一点的，另外在备孕的时候算准了排卵期，受孕几率高。太频繁了身体劳累，频繁的性交也会给女性的子宫带来伤害不利于受孕，精子频繁的射出质量会下降

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