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深扒国内外比较流行的几种分娩姿势，看你喜欢哪种！(2)

直立姿势，由于重力的关系能让孕妈咪用力得当，胎宝宝先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可以反射地使子宫收缩强而有力，而且用力时与产轴一致，所以相较传统的分娩体位能缩短第二产程；

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有利于分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎宝宝重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利；

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产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm～2.0cm；

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改善胎宝宝的血液循环，减轻胎宝宝在分娩过程中缺氧的程度，减少新生宝宝窒息的情况；

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缺点：

采用这种姿势分娩的话，孕妈咪由于久坐会阴容易发生水肿；

有急产倾向及进程较快的妈咪不应该采取坐式产椅分娩。

其实，坐式分娩其实是一种很古老、很自然的生产方法。早在18世纪以前，女性就采用过坐式分娩。

6前倾跪式分娩法

产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率，但是这种姿势的话，产妇可能会比较累。

优点：

这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。

缺点：

临产的孕妈咪会觉得比较累，通过放些枕头在膝盖和手下面垫着能适当舒缓一些。

7站立式分娩法

站立着，双手可以握住高出横杆以便用力，双腿稍弯并分开。

优点：

无需施加麻醉剂，而且可以更好地利用重力的作用。

缺点：

由于一直采用站立稍蹲的姿势，妈咪会觉得比较劳累，如果产程较长会损耗妈咪许多体力。

☆选择不慎，可能导致严重问题

采取坐、蹲、站立或者前倾跪式的分娩姿势有利于运用宝宝自身重力作用，加快产程，从而减轻妈咪痛苦。但是，这些方式同样存在着问题，如果宝宝下滑速度太快，就会导致严重的阴道撕裂，反而让孕妈咪更痛苦，所以还是建议孕妈咪们慎重选择。

有关分娩姿势的误区

误区1：姿势决定顺产

决定孕妈咪能否顺产，主要取决于分娩时的4个条件：产力的强度、产道宽敞度、胎宝宝的大小和精神因素。只有这4个因素相互适应了，顺产才有可能。从医学角度上说，如果顺产的条件符合了，那么什么姿势都能顺产，如果靠特定的姿势才能完成的分娩，还不能称之为顺产。

误区2：产程越快越好

无论采用什么姿势，分娩都是需要一定时间的。这是因为宝宝必须在通过妈咪的骨产道和软产道后，妈咪和宝宝仍都是安全的，分娩才可以说算是成功。

妈咪的骨产道虽说只有10cm左右的长度，但它却不是等圆等宽的，而是一个近似漏斗状的管道，在这个短小的管道里竟有三个平面的形状是不一样的。

因此，宝宝要想以一种姿势来通过是绝对不可能的，会被卡在产道的某一处。宝宝必须被动地转动来适应妈妈产道腔的形态，下一步的分娩才可能进行，每一个动作的完成都需要一定的时间，并不能着急。

误区3：选择姿势走极端

有些孕妈咪要么就认定了传统的仰卧式分娩姿势，觉得这样安全系数就能达到100%了；要么就坚持要选择坐、蹲之类的姿势进行分娩，觉得这种分娩“快、狠、准”。

其实，这些都不尽然，胎宝宝的大小、妈咪阴道和会阴的条件等都会影响分娩的进程，并没有哪一种姿势是最好的，只有哪一种姿势是最适合的。生产本来就是一个艰难的过程，孕妈们不管选择什么样的方式，对自身都会有巨大的伤害。

在选择方式上，要根据自身的情况，选择适合自己的，才更有利自己和宝宝。而当分娩过程中出现任何问题时，请一定要和你的医生及时进行沟通，并全力配合医生，保证分娩顺利。

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