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哺乳期可以吃燕窝吗？孕妇吃燕窝有什么好处？

　　孕妇在怀孕的时候通常会选择吃燕窝进行滋补，但是在哺乳期就停止了。不知道哺乳期可以不可以吃燕窝，其实哺乳期是可以吃燕窝的。而且哺乳期也需要很多营养，这时候吃燕窝可以促进产后的伤口修复，恢复体力精力分泌乳汁。不过干燕窝炖煮起来麻烦，而且选购也相当麻烦，那么在哺乳期吃即食燕窝好吗？

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　　其实在哺乳期吃即食燕窝是可以的，不过需要选对好的产品。现在市面上即食燕窝品牌特别多，而且品质乘车不齐。一般要通过几个标准来衡量即食燕窝的品质，干燕窝含量、含糖量、是否有添加添加剂等。小鸟鲜燕针对孕妇订制专业孕妇燕窝，采用木糖醇代替冰糖做到检测0糖0脂肪根据备孕期到哺乳期有不同燕窝产品都是适合在孕期吃的。

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　　在哺乳期吃燕窝可以说是一举两得，燕窝中的营养成分会随着乳汁一起让宝宝吸收。而且燕窝中含有燕窝酸和DHA。是燕窝生物活性的主要陈芬，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA也就是我们常说的黄金脑，对婴儿的脑发育起到重要作用。

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　　除了以上这些好处外在哺乳期吃燕窝还可以缓解妈妈在哺乳时造成的疲劳感，增加妈妈的抗病能力，以免影响哺乳。而且燕窝中的表皮生长因子可以刺激细胞分裂、再生、组织重建。可以起到美容养颜使皮肤光滑有弹性的天然滋补品，被誉为美容基因。

　　燕窝属于纯天然的滋补佳品，善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康，所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。

　　不过如果妈妈是属于蛋白质过敏的体质则不适合吃燕窝进行进补，因为燕窝中含有丰富的活性蛋白，所以蛋白质过敏人群是不可以吃的。而且在感冒的时候也是不可以吃燕窝的，因为有发烧这些症状的时候最好是把滋补品停掉，以免影响到感冒的疏散。等感冒好后再吃燕窝做食补调养，增加身体抗病能力。

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