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饮食不规律、腹胀不消化、舌质淡，1剂方子，温中健脾助消化

　　大家好，接着给大家分享健康知识，那么一说到脾胃虚寒，相信大家可能多多少少都会有了解，但是，可能了解的不是很清楚，今天，就这方面的问题，来给大家详细的说一说。

　　脾胃虚寒，是指脾胃阳气虚衰、阴寒内盛所表现出来的症候，包括脾阳虚和胃阳虚，也有的人认为是单纯的指脾阳虚，主要就是因为饮食不规律，经常吃一些生冷的食物，劳倦过度，或者是生病时间长，忧思过度伤脾所导致。

　　主要的表现，就是一吃饭就腹部胀闷、反胃、呕吐、不消化、大便稀少；身体倦怠无力，手脚发凉、面色发青或者是发白；舌头方面，舌质淡、苔白滑。

　　那像这种情况，他调理的思路就是温中健脾，我尽量，也给大家说一些简单方便的方法。那针对脾胃虚寒呢，还是给大家分享一个方法，叫做丁沉透隔散。

　　组方是丁香五克，人参六克，砂仁三克，白蔻仁三克，白术十克，炙甘草三克，制香附十克，木香十克，麦芽十克，神曲十克，沉香六克，加水九百毫升，水煎到四百五十毫升，去渣，每天三次，饭后用。

　　这个方法中，丁香辛温归脾、胃、肾经，有温中降逆、散寒止痛、温肾助阳的作用；人参甘、微苦、微温，入脾、肺、心、肾经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神、益智的作用；

　　白蔻仁辛温入肺、脾、胃经，具有化湿、行气、温中、止呕的作用；白术性温、味苦、甘，归脾经以及胃经，有益气、健脾、燥湿、利水的作用；那制香附疏肝、理气、止痛；木香行气止痛、健脾消食；麦芽、神曲健脾开胃、消食化积；

　　沉香性微祛寒，可以温散胸腹阴寒、行气止痛、温胃散寒，那这个方法，总的搭配可以起到温中健脾、和胃降逆的作用。那好了，今天的分享就到这里，身体有问题可以留言或者是私信，我们下期再见。

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