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D:\火车浏览器6.7\火车浏览器6.7\\孕1\孕妇吃火锅应注意什么 暖锅太远勿强伸手
倘若暖锅的地位距本人太远,不要委曲伸手灼食品,以避免减轻腰背压力,招致腰背倦怠及酸痛,最好请丈夫或伴侣代劳。
加双筷子免沾菌
准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食品及进......
暖锅太远勿强伸手
倘若暖锅的地位距本人太远,不要委曲伸手灼食品,以避免减轻腰背压力,招致腰背倦怠及酸痛,最好请丈夫或伴侣代劳。
加双筷子免沾菌
准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食品及进食,如许简单将生食上沾染的细菌带进肚里,而形成泻肚及其他疾病。
自家暖锅最卫生
准妈妈喜欢吃火锅,最好本人在家筹备,除汤底及资料应本人支配中,食品卫生也是最紧张的。切记,不管正在酒楼或在家吃火锅时,任何食品必然要灼至熟透,才可进食。
降低食量助消化
怀孕时代能够会呈现吐逆反胃景象,是以胃部的消化才能天然降低。吃火锅时,准妈妈若胃口欠安,应减慢进食速率及削减进食份量,以避免食后消化不了,引致不适。
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