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月经期间可以喝点什么

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很多女性都有妇科疾病,念珠菌性阴道炎就是很常见的妇科疾病,是由念珠菌引起的,最常见的病原体为白色念珠菌,念珠菌性阴炎初期症状有很多,下面详细介绍一下。念珠菌性阴炎初期症状 ……

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青春期的女孩都会经历月经,月经期间会让女孩的身体出现多种不适,有时候甚至会让女孩的肚子特别痛。这时,就需要喝一些热饮,来帮助缓解月经期间肚子的疼痛。那么,月经期间可以喝点什么?

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月经期间是需要吃一些容易消化的食物,不能吃辛辣生冷的食物。还可以喝小米粥,大米粥,八宝粥,红枣莲子粥等粥类。各种粥类都是经期可以喝的,女性可以根据自己的口味进行选择。另外,月经期间还需要注意小腹部的保暖,避免出现痛经的情况。

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在月经期间还可以喝一些柠檬水,月经期间要多吃菜花,胡萝卜,菠菜等食物,可以缓解痛经,增加身体内的雌激素。月经期间只要多多注意饮食,就能大大帮助缓解经期的身体不适,还可以避免在月经结束之后,体重出现猛增的情况。

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女性月经期间喝红糖水,能够尽快排除身体内的淤血,让身体保持暖和的状态,还能增加身体能量,加快血液的循环,这样经血排的就会比较顺畅。还可以吃一些具有顺气,祛瘀的药物,适当的吃些猪肝也有利于排除污血。


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